放羊大叔连救6名山地马拉松选手！过程让人揪心又感动…… / 开普饭

今年的马拉松赛季尾声了,为了备战一月的香港100越野赛,大叔在马拉松比赛的间隙重新恢复山地越野训练. (本篇图片均来自大叔上周广州白云山50公里自导航越野训练) 重返越野需要注意什么? 一.场地: 刚 ...

两个半月,8个全马,疯狂的马拉松模式,随着元旦那天在深圳大鹏马拉松冲过终点线,就暂告一段落了. 元旦大鹏马途中 1月14日(9天之后), 大叔将第二次征战香港100 --世界越野系列赛每年的第一站,1 ...

2016年,大叔跑了六场越野比赛. 但是,这一年的训练里, 超过一半的跑量是在山上. 视频:今天的2016最后一跑, 也是在大叔喜爱的山林里, 测试凯乐石全套装备, 备战下月香港100! 为什么喜欢越 ...

记者从黄河石林山地马拉松百公里越野赛失联救援指挥部获悉,22日上午在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气.截至5月23日上午8时,参加百公里越野赛172名参赛 ...

大叔今天就先从平路跑的膝盖保护说起,最后再分享山地跑的注意事项和技巧细节. 非常幸运地,跑马大叔跑马越野五年来由于特别注意保护膝盖的基本原则,除了早期有一次短暂的"鹅足炎"(菠萝盖 ...

[#梁晶遇难细节# 居民家中被发现器官衰竭]@梁晶267,中国超马纪录保持者,跑友圈里称之"梁神"."梁大将军"是他参加八百流沙400公里超级越野跑的冠军称号 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 2018年4月15日这一天中,同时举办的跑步赛事多达三四十场,不容错过的里程碑时刻. 不出意外的话,2018年4月15日,将创造中国马拉松单日赛事数量最 ...

路跑者或马拉松跑者,即使你不喜欢越野.也不喜欢爬山,你也需要一定比例的坡度跑步训练. 大叔路跑与越野兼顾,明白坡度训练与平跑同样重要,更明白坡度训练对平跑水平的有力促进提升. 惠州红花湖环湖,有一定坡 ...

原标题:"中国越野跑第一集团.最顶尖的人都遇难了" 21人遇难一场没有归途的马拉松来源:武汉晚报白银消防救援支队正在救援. 比赛现场图片.讲述者提供受访者提供的赛道现场. ...

22日上午,甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气.截至23日15时,共搜救接回参赛人员151人,其中8人轻伤,在医院接受救治,21名参赛人员找到时已失去生命体 ...

里迪亚德是新西兰奥林匹克田径教练,曾先后担任过芬兰.墨西哥.委内瑞拉.丹麦等国的田径总教练及奥林匹克田径教练,是世界上享有崇高声誉的田径教练.他曾培养了不少奥林匹克运动会中长跑冠军或世界纪录创造者,他 ...

5月22日,甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气,共造成21名参赛人员遇难.毫无疑问,这一事件对中国的越野跑运动及相关从业者都将产生深远影响.新京报记者了解到,中国田径协会曾公布过<中国越野跑运动赛事 ...

5月22日,甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气.截至23日9时30分,本次事件共造成21名参赛人员遇难.甘肃省委省政府已成立事件调查组,对事件原因进行进一步深入调查.(新闻链接:市长鞠躬道歉!已成立调查组 ...

一.引子 5月22日晚,一道飑(biao)线在华北平原形成,京津冀突发激烈雷雨,不少在外的人被9级大风吹的花容失色,被暴雨淋成了落汤鸡,当然城市和人们都并无大碍.诱发这场雷雨的冷涡,此时已来到了蒙古国 ...

放羊大叔连救6名山地马拉松选手！过程让人揪心又感动……