气血不足，身体乏力倦怠，不妨常喝这些汤，每天一碗保养健康 / 开普饭

进入秋季不少人开始进补今天给大家介绍这一味 "补血圣药"--当归为大家的秋季进补预热当归被誉为"妇女之友" 血中之圣药血虚了,当归能补血瘀了,当归能 ...

肉苁蓉是我国珍稀的中药材,有很多方面的功效及价值,常被用作养生保健药膳食材将食补与药补结合,对于身体的补益效果更好. 肉苁蓉历来是补肾驱寒常用食材,红枣和乌鸡是女性滋补常用食材,三者搭配,煲苁蓉红枣乌 ...

准备材料土鸡半只,胡萝卜 100 克,玉米 100 克,核桃 50 克,南杏仁 15 克,海底椰 80克,芡实 20 克,盐 3 克开始制作详细步骤/ 1 胡萝卜洗净,去皮后切成滚刀块:玉米 ...

[气血不足人易老,常喝4款养生汤,不做黄脸婆] 1.双红南瓜汤原料:南瓜一斤,红枣二钱,红糖适量. 做法:南瓜去皮洗净切小块,红枣洗净去核,将红枣.南瓜.红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂 ...

按我们正常的作息来讲的话,晚上11点以后,很多人都已经进入睡眠,而且这个时间段也是非常适合睡眠的最佳时间段,但很多人在凌晨3.4点左右都会"自然醒",醒来后也翻来覆去睡不着. 北京 ...

不同的茶,性质和功效不一样,对于中老年人来说,能够养护心血管的红茶.养心护心的苦丁茶较为合适. 为什么说红茶对心血管好? 红茶经过了发酵,它在舒张血管.抑制血栓形成的方面有很好的功效. 其一,红茶中的 ...

对女性而言,经期是个特别的存在,既说明了她近期身体状态良好,同时也需要她认真保养.在特殊的时期,只有精心的养护,才能让身体免受痛苦.尤其是着凉,或者吃了生冷的食物后,那种疼痛更为严重.所以女性在经期到 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

2019-02-21 10:13来源:99健康网根据中医的记载,喝水是可以滋阴的,那么你知道要怎么喝水才比较养生呢?下面一起来看看吧. 喝水这个动作谁都会,就算是小孩子都会,小编提醒,喝水喝对了也是 ...

[冬瓜丸子汤] 这道冬瓜丸子汤,极简单的食材,却是经典不衰的家常汤品,讲究的是清淡.清爽,所以不要放一滴酱油. 材料:冬瓜1块,肉馅200克,盐2克,大葱1/3根,白胡椒粉2克,葛根粉30克,凉水适量 ...

痰湿的人容易胖,根源在脾虚!常喝三汤,祛湿健脾,想胖都不行! 有些人每天吃的也不多,起居作息都很正常,但是体重还是蹭蹭蹭的往上涨?那是因为脾胃不好,稳稳的痰湿体质.再节食,都解决不了胖的问题.而且,身 ...

气血不足，身体乏力倦怠，不妨常喝这些汤，每天一碗保养健康