陈根：健康的胖子，真的健康吗？ / 开普饭

朋友说你那么胖,该减肥了老铁啊一顿不吃饿的慌,你难道不知道吗? 无论遭受到多少人的白眼看自己的身材都很顺眼哪怕有一天刮风暴雨都吹不动这一身膘膘肉三层非一日之馋冬天有肉肉的陪伴带给我一丝 ...

*仅供医学专业人士阅读参考本周提要代谢健康的胖子也要减肥,糖尿病风险可达4.32倍! 维生素D充足,糖尿病前期患者死亡风险下降34%! 健康的植物饮食可以减肥,使糖尿病风险下降12%! 1 代谢健 ...

Knowledge is power. Get our free daily newsletter. 知识就是力量:每天一篇专业解读,提供可靠医学信息. 关键词:肥胖:健康: 一说起肥胖,好像目前的 ...

*仅供医学专业人士阅读参考一周资讯第216期:每周吃2次皮蛋,增加26%脂肪肝风险本周提要没有糖尿病,血糖上蹿下跳也易骨折! 每周吃皮蛋,可增加你的脂肪肝风险! 玄学新概念,体重正常的肥胖是什么 ...

很多人到中年时期因为生活饮食的不规律.各方面压力的增加不可避免的胖了起来,有些人会觉得自己已经到了这个年龄就没有必要保持苗条的身材,于是放任自己继续胖下去,而有些人则极力克制自己,甚至不惜顿顿素食来换 ...

尽管网络上"以瘦为美"的极端观念经常让人诟病,但胖也是真的不可取. 据统计,全球肥胖人口总数已经超过3亿,且仍在逐年增加.肥胖与代谢关系非常密切,肥胖者往往存在各种各样的代谢问题. ...

关于是否存在"健康的胖子"仍存在较大争议.例如有人提出,只要代谢正常,即便体重超标,也是"代谢健康"的肥胖,是一种良性的肥胖.但后来不断有研究发现," ...

最近一期奇葩说的辩题围绕着被同学嘲笑该不该减肥,正反方辩论的内容很激烈,但现实生活中,我们可能没有弄明白一个最基本的概念--什么是减肥. 你可能真的不知道什么是减肥就像<奇葩说>中辩论的 ...

文/陈根红肉,泛指的是哺乳动物的肉,因为肌色较深,呈暗红色,故称为"红肉".根据世界卫生组织的标准,只有哺乳动物来源的肉才是"红肉",比如猪肉.牛肉.羊肉等, ...

文/陈根当前,减少食物摄入,即限制饮食,已经越来越被人们认为是一种健康的饮食方式.研究已经证明,限制热量带来的益处与抗衰老息息相关. 衰老是许多人类疾病(包括癌症.痴呆.糖尿病和代谢综合征等)的最高 ...

文/陈根主营健康运动追踪设备的Fitbit在2013年推出了第一款手环型可穿戴设备Fitbit Flex,并成功地在北美掀起了一股运动健康的热潮.随后Fitbit在可穿戴设备市场上一路高歌猛进,凭借 ...

[养五脏,很简单] 五脏健康才是真的健康,养五脏其实很简单. 五根手指对应五脏,你知道吗. 1.大拇指,脾的反射区,从指端推到指跟,助消化. 2.食指,肝的反射区,从指端推到指跟,疏肝理气. 3. ...

文|陈根 2020年2月11日,杭州市率先推出健康码模式,实施市民和拟进入杭州人员的"绿码.红码.黄码"三色动态管理,并与"钉钉"企业复工申请平台打通.大量返岗 ...

文/陈根随着人们对健康饮食的持续关注,抗糖运动方兴未艾.在这样的背景下,低卡无糖迎合了市场的需求,持续受到消费者的追捧和喜爱.但事实上,从嗜糖到无糖,健康和快乐是每个消费者的期望,却从来都难兼得.而 ...

陈根知名科技作家为你解读科技与生活的方方面面.04-12 09:42 文/陈根一些日常的化学物质正在威胁人类的生育能力.近年来,有大量的研究指出男性生殖健康正受到损害,其中,西方国家和工业化国家已 ...

文/陈根大多数人都知道,脂肪堆积是导致肥胖的直接原因,但却少有人知道,脂肪也分好坏良莠.事实上,人体中除了储存卡路里可导致肥胖的白色脂肪外,还存在有另外一种棕色脂肪(BAT),与储存卡路里的白色脂肪 ...

文/陈根早恋,一直是家长和学生的分歧.当然,"早恋"是个中国特色的人为概念.在其他国家,至多只有"puppy love","first love&q ...

陈根：健康的胖子，真的健康吗？