文氏鬼拳 / 开普饭

桩功是中国武术中,最具特色的一种练功方法.主要通过桩功的训练,对呼吸系统的训练,达到正个内脏的强壮,起到一个养生的作用,.而且,在技击上能作到,心,意,力,高度统一.各种拳种的桩功形式,名具不一样.桩 ...

[简介]大成拳是中国体育非物质文化遗产,由站桩.试力.摩擦步.试声.发力.推手.实作七步功法组成.无固定招法和拳套,强调精神集中,呼吸自然,周身放松,使肢体各部连成一个整体.

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文徵明行书<悟阳子诗序>,法度严整却温雅秀劲,实为文氏行草之力作,后学者不可不看!

文应麟生于1307年(元大德十一年),卒于1378年(元昭宗八年),是文天祥胞弟文璧的长孙.宋景定年间(1260-1264)户部侍郎文璧率部守备惠州,文天祥堂弟文天瑞随文璧在惠州任职.文天瑞见元兵将至 ...

在文趟子拳里还有移身功法.排体功法等辅助性功法.这些功法的训练可以使拳法运行轻巧灵活,显示出蛇行.燕飞的特点,又能使每一动作气势雄壮如同虎窜龙腾.在技击中也可闪展腾部随心所欲.下面介绍移身功和排体功. ...

戳脚文趟子拳是胡奉三先生(1856-1942年)所创.胡奉三人称花枪胡老奉.大枪王,是奉天三老之一.经几十年不断实战,创出独树一帜的文趟子拳法,是东北戳脚文趟子拳的鼻祖.至今,在沈阳地区及省内习练此拳 ...

早上醒来,二则醒目新闻着实让人吓了一跳.云南青海地震,地震级别升高,且余震不断.前两日深圳大厦摇晃,接二连三的事件不禁让人担忧. 疫情还没有过去,天灾开始上演,真是"屋漏偏逢连夜雨" ...

一.概述混元功即是简易的"开合功法".它在传统开合功的基础上几经提炼.深化而形成.其练习总的方法共分为二种:一是分解练习,名曰"三大法".二是三法的综合性练习 ...

文氏鬼拳