UC头条：心理学家: 如果你的抑郁症、强迫症久治不愈, 建议你看完这篇文章 / 开普饭

如果我们做一件事情之前,提前给自己心里做一个提示:今天一定要注意这件事情,如果强烈提示自己的话,当到了那个场合的时候,这种提示就会起作用. 就像上师讲的,如果晚上睡觉之前说,我明天早晨五点一定要醒!一 ...

无相:这个名词牵涉到他心通.有的人在心里不停地说话,天耳通的人立刻就能听到.有的人在心里想但口里不说,比如他想大海,天眼通的人立刻就会看到他心里想的大海的形象.因此,相是指相想.当你证入念头不起的状态 ...

<抑郁症> 抑郁症的症状,情绪长期低落[流泪],莫名其妙的总会哭泣流泪[流泪],对生活没有兴趣,有自杀的想法- 医院诊断抑郁症处方,服用抗抑郁药物与其他精神科药物典型的抑郁症,按照心理咨询 ...

关于念头知道念头,是为了让我们被不念头牵制和束缚,当我们"知道有念就行"的时候其实就已经脱离了念本身,不再纠缠在这个念里面,从而不会被念头所左右,"知道有念就行&quo ...

谈到这里,我必须再回到静坐这个主题做一点补充.除了考虑静坐和快乐的关系,我想再进一步谈意识的转化,也就是人生的彻底转变. 第四章提到静坐带来的许多变化,知道了这些变化,一个人自然会想--静坐最终是在追 ...

转赵老师分享 [玫瑰]在#强迫症# 状态下的时候,我们往往会通过头脑思维想要去解决头脑思维所产生的问题,但是这样做的结果就把自己的心理退行到幼儿的状态,幼儿解决问题的时候,他们往往无视于现实客观的环 ...

你之所以烦恼,是你心在胡思乱想,想止住,但是办不到!当烦恼占据了你的整个心灵,赶也赶不走,你越挣扎着想赶走烦恼,但是烦恼结缠缚的越紧. 心是无法控制的!现在你要放弃赶走烦恼的想法! 你要仔细观察烦恼 ...

作者/河南大学心理咨询师郭雅茹编辑/沐棋在日常的生活中,我发现,很多人即使没有走进心理咨询室,请求心理援助,但也会遇到很多困扰,导致他们爱发脾气.失眠多梦.胡思乱想,给工作和家庭带来了极大的负面 ...

禅宗二祖有一个非常有名的故事,叫<慧可断臂>. 达摩西来,慧可断臂求见. 慧可问达摩:"我心未安,乞师与安"(我心中有很多烦恼,请师父帮我消除,让我安心) 达摩说:&q ...

强迫症在什么时候开始好转呢? 答:当他放弃好转的时候,强迫症就开始好转了!--这个也就是我们常说的"放下"! 著名的森田疗法创始人有过这样一个经历.早年的森田正马患有神经症(抑郁症 ...

点击加载图片正视的意思是严肃对待,不躲避,不敷衍,要以客观而正确的视角去看.看谁呢? 看自己. 很多人终其一生都看不见自己,看不清自己,他们不知道自己是谁. 古往今来,多少人从生到死,都是在惯性的驱 ...

可能很多人已经察觉到了,随着时代科技的进步,90后.00后这一代年轻人的生活水平正在变得越来越好,然而,患上抑郁症的人也越来越多了.即使没有被诊断为焦虑症.抑郁症,失眠.胡思乱想也是普遍存在的,这些都 ...

可能很多人已经察觉到了,随着时代科技的进步,90后.00后这一代年轻人的生活水平正在变得越来越好,然而,患上抑郁症的人也越来越多了.即使没有被诊断为焦虑症.抑郁症,失眠.胡思乱想也是普遍存在的,这些都 ...

从小到大,我们耳边总能听到这样一句话:多看点书,将来对自己有帮助. 我们也知道要多看书,但没有人告诉我们为什么要多看书?我们也想多看书,但工作学习这么忙,总是很难有时间看书. 读书到底是为了什么?值此 ...

现在已经6月份了,中高考都在这个月进行,高考也就这几天的事了,今天不聊高考,来说说中考,中考在这几年也越来越严峻了,成绩好的学生自然是想上重点高中,但是成绩差,考不上高中的怎么办呢?如果你是孩子家长, ...

文 | 黛西来源 | 黛西巫巫(ID: dexiww001) 转载 | 栩先生(ID: superMr_xu) 从小到大,我们耳边总能听到这样一句话: 多看点书,将来对自己有帮助. 我们也知道要多看 ...

UC头条：心理学家: 如果你的抑郁症、强迫症久治不愈, 建议你看完这篇文章