脚的状态反映身体的健康程度，这3种关于脚的常识，一定要了解 / 开普饭

要睡好先泡脚.俗话说,未睡觉,先睡心.相当一部分都市人晚上之所以难以入睡,一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间.特别是对于教师.白领这类脑力劳动者来说,他们的工作节奏本来就比较紧张, ...

养生技巧掌握健康才有保障,但是,有部分人没有了解常识,在养生的过程中陷入误区,听信谣言存在不合理的做法,身体反而会受到明显伤害.因此,要了解相关的养生常识,还要辨别养生方法的合理性,如果会伤害身体,可 ...

[问道太极]知己如何达到知己的状态,最好的办法是接劲. 外力来到自己身体,体悟自己的接劲在手上?在肩膀上? 在上半身? 在腰上? 在胯上? 在脚上? 在节节贯穿上? 在内气上? 身体松通的程度,在外 ...

我一点儿也不奇怪终于有人开始研究经络而且得到了正确的结论.人们终于承认经络的存在,而且发现经络存在于筋膜里.这是历史的必然.科技能力发展到了一定程度,可以解决很多问题.人们所需要的只是接受正确的观念, ...

冬去春来,新的一年又要开始了,如今清明已过,万物吐故纳新,人作为万物灵长,此后会更加容易受到气候变化的影响.那么清明过后,气候会有何变化呢?阳光和美.草木清新,一派生机勃勃现象,也吸引了人们外出春游. ...

中医看病一般会采取望.闻.问.切等方式来辨证诊断,其中闻不仅指闻气味,还包括听声音.其实我们的声音和我们的脏器是有很大的联系的,下面我们就一起通过声音来窥视身体的健康状况吧! 声音嘶哑-当心肿瘤喉炎 ...

张焕听到楼上李大爷和我抱怨啊,说这太极.八段锦很好但是在家有点坐不开,这但凡下雨就没办法在家里锻炼了.所以今天就给李大爷介绍这样的一个锻炼方法,每天做15分钟养生效果非常好.这个方法其实是抬脚功. 抬 ...

运动会提高身体的核心温度,尤其是在炎热的环境中以剧烈的强度锻炼身体时,这种情况更为明显.而在HIIT锻炼中,你甚至可能会全身湿透.出汗是身体的冷却机制,当你的身体努力工作时,它便会出汗使你降温.如果缺 ...

☞ 输入"400",获取400个穴位视频 ☞ 输入"33",获取人体反射区使用指南课程 ☞ 输入"22",获取面诊指南课程 ☞ 输入对应穴位 ...

脚的状态反映身体的健康程度，这3种关于脚的常识，一定要了解