跳出焦虑的循环丨反馈实验069 / 开普饭

命运的主宰问: 李老师好,我经常看您的公众号以从中学习生活的道理.目前也有些烦心事,想向您请教. 今年的考研已经落下帷幕,该复试成功的,该调剂成功的,也都结束了.今年我已经是第二次考研了,我已经28 ...

往期干预原文:<最后一次不负责丨反馈实验062> 最后一次不负责问: 李老师,你好,一直看你的公众号.最近我家发生了很多事,我想向您请教一下. 我有个儿子,今年22岁了,大学刚毕业.从 ...

原文:<越失败,越努力,越恐惧丨反馈实验064> 越失败,越努力,越恐惧问: 我想请教,怎么克服自己的习得性无助? 我学的是理工科专业,有一定的难度.我在本科的时候没有认真地学习,睡了太 ...

往期干预原文:<不沟通是不可能的丨反馈实验061> 不沟通是不可能的问: 李老师好,是这样的:我和男朋友频繁为一件事吵架,我想要更多的关心,呵护,而他拒绝这样做.只要我一提出要求,哪怕 ...

成功地持续不变问: 这是我第一次以文字形式向别人诉说我的困扰,不管能否得到建议,我都很开心有机会写下这段文字. 我现在30岁,北漂女孩,无房无车无积蓄,有个相处8年的男友.我对自己的一切都不满. 近 ...

西西弗斯的简历问: 李老师,您好!我差不多五六年的抑郁焦虑症好了,但是却无法重新走进职场. 之前有抑郁焦虑症,现在好了,生活变得比较健康,脑子里自责的声音偶尔还会有,但也知道如何调整了.之前因为生病 ...

决定做决定问: 今天是妇女节,我非常渴望帮助,在无尽的眼泪和吵架中我觉得好疲惫.我老公经常会和我吵架,我现在有点想离开他,很多年我已经做了所有努力,我不知道他还有没有变好的可能? 他很容易就心情不好 ...

往期干预原文:<葡萄酒的秘密是时间丨反馈实验057> 牺牲问: 松蔚老师,你好. 今天想请您帮忙解决一个困扰我的严重问题. 自2020年1月27日,新冠疫情爆发,为适应疫情防控需要,我 ...

往期干预1 原文:<几乎不可变丨反馈实验052> 几乎不可变问: 我最近很焦虑,最近2个月胖了快10斤.而且马上要25岁了,我和父母住在一起但没有任何沟通.我怀着维持正常社交生活的愿望和 ...

跳出焦虑的循环丨反馈实验069