天气太热，多给家人喝含钾高的靓汤，味道鲜美又营养，安稳度夏 / 开普饭

六月高考.中考,而室外气温达到35度,汤汤水水补充水分,今日给我家考生制作味美汤品,所选食材清淡.鲜美且富有营养.10分钟快手汤,食材普通丰富味美,清热解暑适合夏天. "春吃芽,夏吃瓜&qu ...

三伏天里,气温高,我们容易出汗,同时体内的元素也会随同汗水排出,尤其是钾元素,如出汗过多,缺乏钾元素时我们也会常常犯困无力.大量出汗后,除了可以饮用少许的淡盐水,三餐的饮食中也少不了一些汤汤水水,从多 ...

夏季里出汗多,汤汤水水可以生津解渴.补充水分,除此之外,我们常给孩子老人补钙,却忘了补钾也很重要.夏季常出汗,体内钾元素常随着出汗而流失,而我们所需要的营养物质从进食的各种食材中摄取,菜肴所用食材多样 ...

天气炎热,人体会出汗,这个时候多用冬瓜煲汤,有很好的清热解暑的作用.冬瓜利尿.消肿又解暑,而且价格还很便宜,所以我家最近常买冬瓜食用.要说冬瓜除了炒食以外,我最擅长的就是用它煲汤,尤其是今天早上在超市 ...

虾皮是我们日常生活中经常食用的美食之一,因含有优质的蛋白质.丰富的钙.强抗氧化剂-虾青素等营养成分,深受人们的喜爱.常见的有白虾皮.黄虾皮两种,如何正确选购虾皮,虾皮是白色好还是黄色好?老渔民教我一招 ...

天气越来越热,人也越来越烦躁,毕竟三伏天不容小觑,这时候能喝上一杯冰爽的饮品简直是人间美味. 笋笋家的先生挺喜欢喝奶茶的,不过现在的奶茶可不能单纯叫做奶茶了,一杯奶茶半杯都是小料,都算得上是一杯粥了吧 ...

天气太热,味美的盖饭备受家人欢迎,饭香菜饭,营养丰富,喜欢.入伏了,一场大雨过后,天气闷热,来到菜市场里,老板娘问我有两条鲢鱼段可新鲜呢.正合我意,就带回来做红烧鱼盖饭,我们的午餐就是一人一份盖饭,有 ...

美味食谱 " 最近江苏的天气已经热得让人受不了,特别是在厨房里做饭,真是挥汗如雨,让人又一次感受到了秋老虎的来势汹汹.前两天在朋友圈吐槽天气,同事建议点外卖或者喝粥,想了下,外卖不是太喜欢, ...

这个豪宅四面通风,夏天必备喜欢我的可点下方"喜欢作者"跟我告白[旺柴] 谢谢大家的三连支持❤

就每个钓鱼人几乎都知道,鲢鳙鱼是一种中上层,喜食酸臭,喜欢高温的中上层鱼类.在这个夏季,有不少钓友都在抱怨:此时天气太热,鲫鲤鱼变得非常难钓了,其实在底层鱼难钓的时候,鲢鳙鱼早就该按照以下几个技巧来钓 ...

现在的很多年轻打工人,都热衷于做临时工,最好是日结的那种,这样就不怕第二天起不来不想上班又被扣工资了,日结的工作是最自由最受欢迎的,当天干活当天结清,不拖不欠,还有一部分大神级别的人本着做一天可以玩三 ...

天气太热，多给家人喝含钾高的靓汤，味道鲜美又营养，安稳度夏