这才是西兰花最好吃做法，不用炒不凉拌，赛过大鱼大肉，真过瘾 / 开普饭

做法: 1,准备好西兰花掰开,水开后加入点食盐和食用油焯水二分钟 2,准备好一块胡萝卜,清洗干净切成碎末放入碗中,西兰花焯好水后切碎放入碗中 3,碗中打入四个鸡蛋,加入胡椒粉和食盐搅拌均匀 4,搅拌均 ...

西兰花西兰花在素食餐桌上非常常见,它营养价值高,又有很好的抗癌效果.西蓝花如何选择呢?一起来看看吧. 1.看花色:购买西兰花时,发现花头是黄色的时尽量不要购买.西兰花的头部出现黄色花,一般是放置时间 ...

今天要跟大家分享一道非常美味的西兰花的做法,这可能是西兰花最好吃的做法之一了.这样做出来的西兰花营养流失特别少,可以让我们充分利用西兰花的营养.这道西兰花的做法就是蒜香西兰花,吃起来特别美味,特别可口 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 [西兰花炒鸡蛋] 一,食材:西兰花1朵,鸡蛋3个,西红柿1个,干木耳1把,胡萝卜半根,大葱1段,蒜3瓣,姜1块,生抽1勺,蚝油1勺,淀粉少许,白砂糖少许,面粉1勺,盐适 ...

[食材及调味料]:玉子豆腐2根.虾仁.西兰花.胡萝卜.蒜.姜.食用油.白酒(可换成料酒).鲜酱油.鲜贝露调料汁(可换成生抽酱油).蔬之鲜(没有可省略).玉米淀粉: [烹饪过程]: 1:准备食材,西兰花 ...

这才是西兰花最好吃做法,做法简单家常,比吃大鱼大肉还香!

凉拌莴笋丝 [制作食材]莴笋,胡萝卜,金针菇,食用盐,食用油,生抽,老抽,香醋,鸡精,蚝油 [制作步骤] 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 1.首先要准备的是莴笋,准备一棵稍微大一点的莴笋就可以了,然后 ...

今天跟大家分享一个茄子最好吃的做法,没有之一,这个做法就是蒜蓉蒸茄子.茄子跟蒜是非常出味的一种搭配,比炒茄子,红烧茄子要好吃太多太多了.所以今天就带来了蒜蓉蒸茄子最家常的做法,制作过程相当的简单,即使 ...

我是水大叔,一本正经探索美食乐趣! 这才是茄子最好吃做法,不用炒,不用煮,比吃肉还香!

鸡肉是一种比较常见的肉类,很多朋友比较爱吃,因为鸡肉比较有营养,而且脂肪含量非常低,不会使人变胖.今天就来跟大家分享一道鸡肉非常好吃的做法,这个做法就是蒜香鸡肉,做出来之后非常香,吃起来一点不腻,并且 ...

大家在平常的时候是怎么吃方便面的呢?泡着吃?煮着吃?又或者是炒着吃?这些方法都特别常见,非常家常,很多朋友都会做.今天就来跟大家分享一道方便面非常不一样的吃法,这个吃法是搭配鸡蛋和火腿肠做出来的方便面 ...

在我们平常生活中是经常吃鸡肉的,而鸡身上最好吃的地方莫过于鸡翅了.鸡翅的做法有很多种,比如说烤鸡翅,可乐鸡翅等等,每种做法做出来的鸡翅都特别好吃.因为鸡翅的口感非常不错,肉质一点也不柴,很鲜嫩.今天跟 ...

西兰花很常见,很营养,也很美味,很多人比较喜欢,西兰花的做法也比较多,今天来跟大家分享一道西兰花营养流失最少的做法,这道做法就是西兰花凉拌鸡蛋皮.除了鸡蛋和西兰花之外,里面还搭配上了胡萝卜,食材阵容是 ...

今天又来跟大家分享茄子的家常做法了,之前也跟大家分享过不少茄子的家常做法,都非常美味.今天分享的这个做法跟以往分享的还是有一点区别的.做出来之后同样非常美味,非常好吃,茄子非常入味,而且吸的油非常少, ...

这才是西兰花最好吃做法，不用炒不凉拌，赛过大鱼大肉，真过瘾