中秋养生，食之有道 / 开普饭

原标题:无糖不代表没糖分食用过多仍有危害 □楚天都市报极目新闻记者廖仕祺通讯员周珊刘珊珊近年来,低脂低糖低盐的健康饮食概念兴起,这股风也刮到了月饼界.传统月饼含糖量.热量都很高,令一些减肥 ...

海上生明月,天涯共此时.一年一度的中秋佳节将至,一家人围坐在一起赏着月亮.吃着月饼更是一件幸事,团团圆圆,其乐融融.眼下皮软馅糯.香甜可口的月饼也趁着节日即将来临的热潮纷纷上市,70岁黄大伯就因为月饼 ...

中秋佳节,亲人团聚,赏月品茶吃月饼,是中国的风俗.但有位患糖尿病的朋友问华子,月饼里面又是油又是糖的,他还能不能吃?他看到市场上有卖"无糖月饼"的,是不是吃了就不会升高血糖? 华子 ...

正月里,人们在一个接一个的节日里享受各种美食佳肴,虽然欢畅痛快,但是生活规律被打乱,很多人感觉身体不适,精神困倦,"节后综合征"随着佳节过去而到来. 节日虽暂告一段落,但保健养生的 ...

在道医养生之道中,男人补肾,女人养肝是最基本的,因为男人肾不好会引发男科疾病,女人肝不好会引发妇科疾病,所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看道医养生保健的知识 ! 一.男补肾道医以为,肾有藏精 ...

山药营养价值非常高,最适合滋补了.山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病.下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧. 1.山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温, ...

原始点七宝良好心态良好心态这是原始点起作用的一个很重要的关键,即便按推.内外热源.运动都做了, 但心态不好,亦枉然. 以原始点的观点解释, 情可以是伤身致病之恶缘,也可以是医疗保健之善缘,若心情波 ...

养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身,补身体了.你补了很多,但都漏掉了.你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里.一般来讲,有五个:眼睛.耳朵.舌头.鼻子.大脑的妄想.现在人很怕缺营养,其实人本来需要的能量是 ...

栏目介绍<跟着书本去旅行>是一档体验式文化教育节目.节目以中小学课本或经典名著为线索,在"读万卷书"的同时"行万里路",走近文化古迹.实地实景讲故事 ...

中秋养生，食之有道