一根擀面杖，十年太极功，回身抓苹果，半月把腰松 / 开普饭

难得一见!最好的基本功手法教学,视频讲解

从2017年3月开始,3D太极教材将由动态图片形式转换为带语音的解说视频形式,并全面启动多个项目的制作.因解说视频制作成本巨大,每年预计在50万到80万元左右.经费短缺,因此恳请大家伸出援手支持我们. ...

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擀面杖是擀饺子皮.馄饨皮等不可缺少的工具,想不到它也可以用来进行保健.我们用擀面杖可以进行穴位点揉和敲击,力度强,还省劲. 擀掌心去心火许多老年人因为心火旺盛,导致身体出现各种不适的症状.其实,只要 ...

<百种牡丹图>,雍正年间词臣画家--蒋廷锡所绘,历经四百年,依然妖娆绽放,神采分毫不减当年. <百种牡丹图>始于皇家,后流落民间,终又回归有缘人,百种牡丹化身千万,现于世人眼前 ...

午饭后,送轩源回宾馆休息,七点钟在文体宫再讲一课. 课前,凌老师对轩源说,昨天来的有几个人,对轩源所表述的中定,有点不理解,希望能和轩源玩一玩推手,证明一下所说的课题. 轩源当即拒绝:"随他 ...

擀面杖是个宝,学会下面这五路杖法就可以有效的助你健康! 第一路:擀掌心去心火将擀面杖放置于手掌掌心下,五指张开,前后来回擀动5到10分钟. 手掌掌心为劳宫穴,擀揉可清心热,泻肝火. 坚持擀揉有强壮 ...

<百种牡丹图>,雍正年间词臣画家--蒋廷锡所绘,历经四百年,依然妖娆绽放,神采分毫不减当年. <百种牡丹图>始于皇家,后流落民间,终又回归有缘人,百种牡丹化身千万,现于世人眼前 ...

[宋氏太极功求的是无形无象虚空境界] 宋氏太极功比较讲内,练内功朋友读读心会论.周身大用论(七言八句等经典歌诀,对太极功修炼会有豁然开朗的感觉. 一要心性与意静.自然无处不轻灵. 二要遍体气流行.一 ...

茯苓养生68.9万粉丝 · 993视频

一根擀面杖，十年太极功，回身抓苹果，半月把腰松