能掌控自己的时间，能自动自发自觉早睡早起... / 开普饭

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

从小我们可能就被教育要早睡早起身体才好.可是随着成长,自己的生活阅历越来越丰富,这句话对自己也渐渐没有了说服力. 有些人作息习惯就是与别人不同,他们喜欢深夜工作,觉得夜深人静时无人打扰效率才高,往往到 ...

芮小丹开着车载着三位同事,往刑警队里开着,因为再过两天就要过年了. 他们三人不由得在车里讨论,队里在过年时排班的事以及大家都担心的事,眼下的案子虽然都结案了,都想着这回有可能好好的过个年了. 最后,一 ...

(本人原创) 嗨,大家好,我是天睿. 欢迎大家订阅我的公众号. 本章导读: 本篇文章分为两部分第一部分三个清单执行清单,思考清单,微清单(成就感清单) 第二部分具体如何安排? ----- ...

「全是干货」10分钟让你摆脱拖延症,掌控自己的时间!喜欢研究生活中的心理学,喜欢研究各种心理学现象. [一].拖延症真的是病症吗?!拖延症算是心理学领域中一个比较常见的议题.其实严格意义上来说,拖延症 ...

后来我们把这种现象归结为意志力是否强大坚韧.再后来,发现身边的你我他都这样,也就默许了这种现象存在. 因为拖延症并不会像真正的心理疾病一样严重影响生活.它可能只会让你有些不方便和小困扰.(非常严重的拖 ...

[四].我到底要怎么做?!说了那么多定义.现象.其实就是为了让大家明白一件事:拖延症不是严格意义上的心理疾病,它的产生与情绪有关,与注意力有关,与大脑有关. 正因为如此,它是可以被改变和被训练的.即使 ...

高效能人士在管理时间.管理任务.以及管理人生方面,有一个重要的原则:要事第一. 要理解什么是要事,以及如何做到要事第一.我们可以从史蒂芬·科维的"时间管理四象限法则"来看,它把任务 ...

前言:嚼菜根是个苦差,咬着硬吃的苦,还会塞牙缝.我们试一下与时俱进,打粉制胶囊.菜根涮火锅.泡酒.或许别有一番风味. 前集八天地寂然不动,而气机无息稍停:日月昼夜奔驰,而贞明万古不易.故君子闲时要 ...

作者:弘禾师兄这是弘禾师兄的第142期分享每个人的工作必须是有效的,才会对组织产生价值.而使工作高效的核心就是:管理好自己的时间. 高效的管理者与普通人最大的区别就是:他们更善于管理自己的时间. ...

今日豆瓣评分7.9分,60人评价简介:这本书为我们指出了核心问题之所在.就博恩·崔西所特有的风格而言,这绝对不是一本只会对你说"你也可以做到"这种话的励志类图书:你必须脚踏实地去 ...

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