太极猫步：提腿如钓竿，落地如踩冰 / 开普饭

毛主席提出"发展体育运动,增强人民体质"的号召,太极拳引起新中国人民政府的高度重视,"简化太极拳"顺应时代潮流应运而生.那么,简化太极拳有着怎样的作用和影响呢? ...

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混元太极内涵博奥,技法精妙,以养为主,受益者众.其是我武术生涯中研练了二十多年的一个拳种,可谓是仰之弥高.探之弥深,在不同的研练阶段都会有所心得.由于各种诱因,我曾数度提笔从阴阳易理.强身保健.武术功 ...

太极拳的步法称为"太极步",人们常形象地将其比喻为"猫步",如同猫或老虎走近猎物时的走法."运劲如抽丝,迈步如猫行".猫步有什么特点呢?为什 ...

太极拳的步法称为"太极步",人们常形象地将其比喻为"猫步",如同猫或老虎走近猎物时的走法. "运劲如抽丝,迈步如猫行".猫步有什么特点呢?为 ...

悦太极昨天赤壁赋小杜_Martian - 赤壁赋太极猫步的走法: 1.全身松静.这很关键,身不松则心不静,心不静就不易察觉自己. 2.全身重量移于左腿,准备出右步.移动的过程要慢,体会身体右侧渐 ...

狮子按: 练太极拳的人很多,认真练习的人不多,而身为外资企业高级管理人员的James,是很少见的认真练拳人-- 金秋十月,蟹黄膏肥,桂花飘香--,当然接下去的内容并非美食介绍 .吃货慎入or绕行. 与 ...

太极猫步做不到轻巧灵活怎么办?多练习勾脚掌划圈练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别 ...

动步时重心定,定步后重心移. --小议太极拳步法对于太极拳步法的要求,武禹襄大师在<十三势行功心解>中要求"迈步如猫行":杨澄甫大师在<太极拳术十要>中要 ...

太极与养生-循环八势

太极拳的步法称为"太极步",就是人们常形象比喻的"猫步",如同猫或老虎临近猎物时的走法.要走好"猫步",重要一点是要与平时走路区别开,绝不能 ...

猫步是太极拳的基本步法之一.猫步走好了,领会了精神,再练习拳架事半功倍. 猫步的走法: 一.全身松静.这很关键,身不松则心不静, 心不静就不易察觉自己. 二.全身重量移于左腿,准备出右步.移动的过程要 ...

太极猫步：提腿如钓竿，落地如踩冰