2020，希望打牌不要再输了 / 开普饭

不知道大家是否会遇到这样的情况,试图去做一些改变,但在还没开始的时候,就在脑海里犯了难,光是想想就几乎耗尽了全部力气? 这种情况在我生活过20几年中,太常见了,我曾经定过很多长期的.远大的.听起来 ...

WHY? 你越努力,越焦虑当你真的努力后,却还是得不到自己想要的结果,过自己想过的人生,这种情况下,不要盲目自我攻击,找出失败的原因才是关键. 实际在于你努力背后的目的和动机.当努力背后的反馈不是自 ...

第380篇文章瑜伽与写作,都需要坚持不懈瑜伽的习练需要坚持,写作亦需要坚持.从某种意义上说,瑜伽与写作都是一个不断修炼,持续修行的过程. 但凡练过瑜伽的人都知道,练习瑜伽时,如果你总是练一天休三天 ...

嗨,我是旧叔这是不念旧叔的第31篇推送迷茫的时候适合独处迷茫的时候适合[独处]. 一. 有时候,心里会突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累. 只想放纵自己一回,希望能痛痛快快歇斯底里地疯一 ...

化繁就简返璞归真极简生活然而,在瑜伽体式练习中,很多人却不愿意练习简单的基础体式,总是想尽快练习难度体式,她们会经常问,我练习多久可以做头倒立?我上几节课可以做神猴?我练习了那么久应该可以上 ...

真实的和你想象的?究竟有多大差距? 01,很多人认为,练瑜伽只有大汗淋漓才有效果,否则一节课就是白练了,事实上,部分人身体本身是不爱出汗的. 你也会发现,练瑜伽越久,出汗反而更少了,因为你的身体对体式 ...

我选择了"排毒计划",作为这次旅行的开始.今天是在普吉排毒的第1天. 这回又当小白鼠了.颠覆三观的事,一会儿再说. 1.什么是"排毒计划"? 有的小伙伴了解一点 ...

昨晚难寐,今早易醒.最后就是今天工作的一整天都要困炸. 真的有倒头就睡过去的本能反应,可是入职第一天总不能在leader和同事面前昏昏沉沉.一直把眼睛瞪到浑圆,唯恐一个不留神就眯起来. 所以人有抗拒 ...

养生大开讲04/28 11:42健康领域达人 [别拿身体不当回事!收好这份体检报告阅读指南]很多年轻人害怕看体检报告,"何止害怕看体检报告,都不敢做体检--"不过,定期对身体进行检 ...

我是Joy , 在一个四线小城市, 做着一份普普通通的进出口工作.曾经也被他说过,我的工作很普通.他是一位来自印度的瑜伽老师,现在也算是我的瑜伽启蒙,他出生在瑜伽的发源地瑞诗凯诗,也是一座平静又安和的 ...

2020，希望打牌不要再输了