怎么才能让自己更快乐，这10个使自己快乐的方法你都学会了吗？ / 开普饭

<家庭焦虑情绪手册>读后感(一):养育不焦虑的孩子,从自己不焦虑开始你是否总是自卑.内向.害怕与人交往? 你是否被生活.工作.存款.房子车子.亲子关系压的喘不过气? 你的孩子是否不愿意与 ...

气大伤身并不是空口无凭,就目前已知的数据来看,90%以上的疾病都和情绪有关,而与情绪有关的疾病就高达200多种!由此可以看出情绪和我们的身体健康有着密不可分的关系,因此我们一定要学会调节情绪的方法,远 ...

"宝贝,可以睡觉了!时间已经不早了!" "我就不!不!还想再玩一会!" 孩子在一边焦躁不安. -- "儿子,可以去写作业了?把电脑关了." ...

生活.工作.学习中我们总会碰到一些事情让我们的情绪起波澜.经历多年职场的锻炼和洗礼,有些人已经修炼得宠辱不惊,不管遇到什么事都可以不动声色的地步.可我等修为不高,自认为真性情的人,在面对 ...

[本期主要内容] 人活着,总要有点兴趣爱好,有趣才能活得更快乐.人生苦短,每个人的人生都不过几十年,你一定要把时间用在值得的事情上.有很多人,看似很忙碌,却一辈子一事无成,因为他们没有任何目标与人生追 ...

北京平心堂中医门诊部昨天 <黄帝内经>: "是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿.故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴." ...

原本想在夏天好好的减个肥,谁能料到,最近却越来越肿了! 倒不是说自己吃了多少东西,而是晚上睡不着,早上睡不醒,频频发生水肿. 这时候你要小心了,你可能是受到了湿气的侵袭,想知道你是不是这个情况,咱们先 ...

7.14号我专门请大厨为大家讲解了9大条做菜放盐的时间诀窍,今天胡师傅再给大家补充10大条做菜时,必须要掌握的放盐的时间技巧,因为这10条能帮助您把菜做的更好吃,更入味,所以,希望大家认真看,肯定对您 ...

作家张德芬曾经有本书叫<舍得让你爱的人受苦>,乍一看这书名好奇怪,什么叫作让你爱的人受苦. 结了婚以后才明白,女人想要在婚姻中获得幸福,想要维持婚姻长久,就得舍得你的男人吃苦. 什么叫舍得 ...

如今已经11月中旬,我国很多地方已经到了寒冷季节,不仅人怕冷,我们使用的电动车也非常怕冷,电动车基本上都会存在这样的问题,只要天气一冷,续航能力就下降非常严重,其实,这属于正常现象,车主不用过于担心, ...

最近有粉丝留言问:有什么运动最适合女孩子? 哈喽,大家好,我是健康运动指南. 今天我就给大家推荐一个,适合女生做的运动--「凯格尔运动」. 可能有些宝宝们对于「凯格尔运动」有点陌生,我先给大家来科普一 ...

Photo by WOJTEK RUDZKI PHOTOGRAPHY 在鲁迅<而已集>的最后一篇<小杂感>里面,有一段话,非常耐人琢磨: "楼下一个男人病得要死,那间 ...

怎么才能让自己更快乐，这10个使自己快乐的方法你都学会了吗？