2个月增重7公斤！金刚狼训练计划大揭秘 / 开普饭

随着我们体脂率的增加,体内的脂肪就会自然堆积,在特定的区域停留下来,比如在男性身上,主要就是堆积在背部.腹部和胸部,特别是体重大的男性朋友,胸部很容易堆积脂肪,有的人胸部看起来比女生的还要大,从侧面看 ...

为了迎接炎热的夏天,露出我珍藏多年的小蛮腰大长腿.在今年3月的时候,我下定决心跑到楼下健身房办了人生第一张健身卡!经过3个多月的辛勤锻炼,终于在教练的指导与监督之下,我的体重上涨了3公斤. 但这并不是 ...

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2021年07月19日 17:31:35 来源:看看新闻 477人参与104评论黑龙江省大庆市林甸县女孩王婉婷,为了救妈妈,一个月增肥20斤.7月16号一大早,在哈尔滨医大一院血液肿瘤医院门前,再次 ...

我是个爱操心.急性子.易纠结的宝妈.在生娃前却低估了育儿的难度,没有做太多功课,还是一枚育儿小白就上阵当妈.娃出生后,我在喂养和用药方面踩了近2年坑,导致娃吐奶.湿疹.肠胀气.不长个,最痛苦的是长达4 ...

▲出席TBS电视台电视剧<我家的故事>线上记者会的(后排从左起)桐谷健太.江口德子.永山絢斗.宫藤官九郎.(前排从左起)西田敏行.长濑智也.户田惠梨香 (米雪/译)人气组合TOKIO的长濑 ...

▲ 5月25日,由原泰久人气漫画改编的真人版电影<王者天下>在东京东宝电影六本木之丘举办,主演山崎贤人.吉泽亮.大泽隆夫.导演佐藤信介均出席.该作到24日为止上映36天的时间里,共吸引观众 ...

▲ 演员大泽隆夫在热映的电影<王者天下>中,饰演大将军王骑.据说他为了实现更高的还原度,在增重了15公斤之后,才进行了电影拍摄. 这部电影改编自原泰久的人气漫画.故事以中国的春秋时期为背景 ...

肌友们周末快乐啊在前天的推文里 Erik成功在30天内减掉7%的体脂率同时增重3公斤,达到了自己从未有过的状态 ▼ Erik所使用的训练计划正是锤哥当时为了<雷神> 和自己的教练Du ...

2个月增重7公斤！金刚狼训练计划大揭秘