上班族健身后千万不要图省事, 这件事一定要做! / 开普饭

拉伸这项运动,你了解多少呢?拉伸是属于低强度的健身项目,适合大多数人,无论是老年人还是小孩子,都可以进行拉伸训练. 健身之前,你进行热身拉伸了吗?很多人会忽略这个环节,直接进行正确训练,他们认为热身与 ...

也许很多健身新手都有一个问题:一天内什么时候健身效果最好? 我们都知道,人体有生物节律的,又称"生物钟".就比如每天早上不需要闹钟就能准时醒过来.而在健身运动的时候,这种想象也存在 ...

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有些事, 只有健身以后才能感受到! 健身以后才会明白的15件事: 1. 健身没那么难, 想放弃的时候坚持多一秒! 结果就大不相同. 2. 在流汗的时候, 想想你瘦下来的样子, 你就有动力了! 3. 好 ...

复旦大学附属中山医院左成淳肿瘤患者的静脉化疗指细胞毒性药物经静脉通道进入人体,到达各组织器官,是各种恶性肿瘤疾病患者的常用治疗方法. 肿瘤患者完成一周期静脉化疗后,据下一次化疗往往有2-3周的间 ...

大家都知道,每个人都必须要经历生老病死,而且衰老也是不可抗拒的,尤其是我们在过了60岁之后,身体的各个器官正在逐渐的衰老,而且身体机能也在逐渐的下降,这时候身体的免疫力和抵抗力也在逐渐下降,所以就经常 ...

手术是治疗肿瘤的主要方法之一,有的处于极早期的肿瘤,有时候甚至通过手术切除就可以得到治愈,所以这也导致了很多肿瘤患者产生一种错觉,那就是肿瘤只要进行手术切除就可以一劳永逸了.其实,并不是,因为临床上有 ...

许多人因为资金不足而选择汽车贷款,但是你知道还清汽车贷款后该怎么做吗?边肖认为许多车主忽视了这一点.事实上,很容易对自己造成伤害,尤其是编辑会说得下一点.分期购买汽车的朋友必须了解实际情况. 第一点是 ...

春回大地,风和日丽. 伴着融融暖意, 越来越多人走到户外, 在运动中感受春天的气息. 同时,春季也是运动损伤的高发期, 崴脚(踝关节扭伤)尤其常见. 崴脚非小事, 如果早期处理不当, 错过最佳治疗时机 ...

第一,认真阅读录取通知书及相关资料.拿到录取通知书以后,我们不仅要查看录取通知书,还要把相关资料都要查看一遍.我们不仅要知道被哪个大学哪个专业录取?还要了解学费是多少?校区在哪里?户口是否需要迁移?助 ...

上班族健身后千万不要图省事, 这件事一定要做!