这菜是个宝，降压又健脑！却被你扔垃圾桶，太浪费了！蒸着吃最美味~ / 开普饭

[扁豆炒年糕] 食材:扁豆.年糕.油菜.红椒.猪肉.盐.蚝油.鸡粉制作步骤: 1.扁豆放入清水中多清洗几遍,洗净后控干水分,油菜切成小块,将菜帮和菜叶分开,红椒切块,猪肉切丝或者片 2.锅中烧水,水 ...

. [牛肉肠炒荷兰豆] [食材]牛肉肠,荷兰豆,蒜,食用油,盐. [步骤]牛肉肠提前从冰箱里拿出来解冻,然后斜刀切成片:荷兰豆用淡盐水浸泡5分钟,撕去两端的老筋,冲洗干净:准备一个汤锅,加入适量的水烧 ...

今天推荐的菜品是番茄炖豆腐,都是我们中国的传统食材,虽然偶尔我们也会做些西式烹调,比如面包,意面等等,但是大部分菜肴还是以家常菜为主的,番茄和豆腐也是非常经典的食材,希望大家学会后,可以做给家人吃,一 ...

秋分过后,回家的路上全是干枯凋零的叶片,天气变得格外凉爽了,没了夏日的炎热,胃口也变得比之前好了,各种美味的肉菜更是不离口,再加上现在人们的生活水平提高了,餐桌上自然也少不了大鱼大肉.不过长期吃这些高 ...

准备材料:芹菜200 克,胡萝卜20 克,熟猪肝200 克,盐.鸡精各适量开始制作: 1 将芹菜洗净,切段,备用. 2 将胡萝卜切成块,备用. 3 锅中放入滚烫的沸水, 放入芹菜.胡萝卜进行焯水,捞 ...

木耳菜又名落葵,叶片肥厚柔软.有弹性,味鲜滑润,酷似木耳,故名木耳菜. 木耳菜营养丰富,热量低.脂肪少.具体而言,其营养价值和保健功效就是六个字,一看就能懂! 钙木耳菜是补钙优选蔬菜木耳菜的钙含量 ...

木耳菜叶片碧绿肥厚黏滑,烹调后清香鲜美,口感滑嫩,是比较受欢迎的一种绿叶菜.木耳菜富含钙.铁等元素,还富含多种维生素,热量低.脂肪少,经常食用有降血压.益肝.清热凉血.利尿.防止便秘等疗效,极适宜老年 ...

海带,又名昆布.江白菜,它营养美味,不仅"入得了厨房",还"开得了药房".中医认为海带入肝.胃.肾经,具有清热利水.软坚散结.止咳平喘等功效,而现代医学也证明海 ...

春末夏初,正值各种蔬菜.瓜果上市的时节,这其中就包括菊科植物莴笋,莴笋的根部水嫩翠绿,鲜嫩的都能掐出水来,口感清香爽脆,富含水分和膳食纤维,适合多种烹饪方法,深受大家的喜爱.虽名叫莴笋,但与竹笋却没有 ...

耳朵作为人体的重要器官,不仅能聆听世间万物的声音,还是人体健康的缩影--清代的<厘正按摩要术>曾记载:耳珠(耳垂)属肾,耳轮属脾,耳上(耳尖)属心,耳皮属肺,耳背属肝. 因而,通过耳朵,能 ...

家有一老,如有一宝呀!这句话,尤其每年到了春天感触最深! 每年的春夏季季节,是吃野菜的时候,漫山遍野的野菜品种多到让你数不清,虽然从小到大,每年都要吃,但要是自己去采的话,估计大多数朋友可能都像我一样 ...

今天是暖暖陪伴您的2014天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 明天就是2021年高考日了,之前暖暖在网上看过这样一个提问:"如果时间能重来,你希望回到什么时候?" ...

年夜饭压轴菜:八宝糯米饭,好吃的关键在用油,这样做才正宗腊月过半,年味渐浓,现在大家都在为一年一度的春节在做准备,尤其年夜饭,是这一年下来的重头戏,所以显得格外隆重.在这琳琅满目的年夜饭菜单上,有一 ...

热爱生活的人,往往最懂烹饪的乐趣,也更懂美食背后的温度. 大家一定都尝过各种各样的美食,有些食物的味道慢慢地被我们所淡忘,而有些美味却永远地被记在了心里. 如果说,要用什么辞藻来形容这些味道,你一时之 ...

这菜是个宝，降压又健脑！却被你扔垃圾桶，太浪费了！蒸着吃最美味~