冬季红薯千万不能这样吃，吃了反伤身！这4条要牢记 / 开普饭

红薯叶,顾名思义,就是红薯藤上的叶子.我们都知道常吃红薯对身体有诸多好处,但是红薯叶的好处却鲜少有人知道.在以前,红薯叶都是被直接丢掉或用作喂牲畜的饲料,这是非常可惜的.近年来,营养学不断研究发现,红 ...

红薯作为我们经常吃的一种粮食作物,实在是再平常不过.在很多人眼中,红薯不过是一种平常的粗粮,甚至很多人觉得没什么营养.其实,红薯的营养价值一点不比其他粮食低,甚至可能超过你的想象. 红薯的营养价值红 ...

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冬季红薯别光煮着吃,4种新吃法介绍给你,美味好吃营养高,别有一番滋味冬季,红薯很受大家的喜爱,是秋冬天不可辜负的美食.甜甜的红薯,营养成分丰富,有"十大最佳蔬菜"的冠军美誉.在日 ...

很多人用红枣来养生,比如泡水.煮粥.蒸煮等等,它既补气也养血,能够美容养颜,还有安神效果,还能缓和药性. 但很多人却不适合吃,很多人适合吃又吃错了方法,今天芹姐就带着大家来聊聊红枣这个养生好物哪些人不 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 俗话说"一日三枣.容颜不老",冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的,故有"活维生素丸"之美誉.因其含有大量维生素C,所以 ...

俗话说:一日三枣,终生不老.但如果挑错了,吃错了,就会适得其反. 误区一:拿枣当零食很多人拿枣当零食吃.但红枣吃多了会生痰湿,甚至使人发胖. 误区二:不吃枣皮只有连同枣皮一起吃,才能达到气血双补的 ...

都说入秋贴秋膘,秋季要补,不少人都会"以肉贴膘"来进补.但是进补要得当,千万别营养没补成,还落下一身病! 少吃这菜!营养专家说:它比隔夜菜还可怕! 你知道吗,营养专家说,香肠等加工 ...

逛超市是很多人的爱好,尤其是最近因为疫情的关系,远的地方不敢去,又不想闷在家里,去超市就成了一项娱乐活动. 很多老年人也喜欢逛超市,因为超市经常做活动,有许多物美价廉的商品.比如酸奶买二送一,两件五折 ...

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谷雨节气后,雨水增多,天气变湿,我们养生保健,要增加健脾祛湿的比重. 一说到祛湿,很多人第一时间想到的就是红豆薏米水,尤其是薏米,被称为"祛湿之王",春夏季节不少人煮粥都喜欢放一把 ...

冬季红薯千万不能这样吃，吃了反伤身！这4条要牢记