觉照不空心才静，气入丹田心才定（东华禅动静功答疑） / 开普饭

回光返照,守中抱一. 凝神于虚,合气于漠. 上下相顾,心息相依. [必虚无淡漠久之,始能静极阳生.] 功法:盘腿坐在软垫上,两眼上眼帘自然垂下,不紧闭.不开缝.不外视,做到心平气和,心无杂念,万念归 ...

老子是我国智慧第一人,他的哲学思想影响中国包括世纪2千多年,他的哲学智慧主张"无为"是古今人们指路的明灯,一部道德经区区五千字,却蕴藏了天下万物!就连万世师表孔子都是他的学生,孔子 ...

太极拳把丹田作炼气汇集之穴,称气海,取万流归海之意.然后通过任督之脉,疏散各经络,故称"气从丹田出",也称"力从丹田发".而练功过程称"气沉丹田&qu ...

真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊. 无事时心能静,是一种修养.古人有句话说,"人生莫如闲,太闲反生恶业,人生莫如清,太清反类俗情",人在有事的时候,一般都能有一个专 ...

轩源闻言,与伟城一起示范如何给出去:"你有自己,就给不出去的,人性就是自己的东西,死死守着,但是你怎么死抱着,你的东西包括你这个人,都是天地的!你心中有天地,给也是给天地,那就有无限变化了! ...

人心越宁静,越能客观地认识世界.人生在世,我们常常不是没能力看透世事,只因心太乱,被烦心事所迷而已.老话常说"非淡泊无以明志,非宁静无以致远."静能生智,智者之所以不惑,人生除了做 ...

尽管在道藏里头有各种闭气的法门,然后随着闭气的时间延长,人的吐纳功夫就越高,气感就越强大,但是真正能让自己闭气水平提高的不是硬生生的闭气而是感觉丹田和肺部呼吸一体的时候也就是丹田的感觉和整个身体的感觉 ...

静是一种美,是一种幸福,也是一种纯净和清明. <菜根谭>里说:"每临大事有静气.静而后能安,安而后能虑,虑而后能得." 人这一生,有的人一辈子福浅命薄,过得郁郁寡欢. ...

觉照不空心才静，气入丹田心才定（东华禅动静功答疑）