十大难吃蔬菜，有你讨厌的吗？ / 开普饭

"顿顿有蔬菜,膳食更均衡."蔬菜中富含各种维生素和矿物质.膳食纤维.植物化合物等营养物质,多吃蔬菜不但可以补充营养,还能帮助我们控制体重和预防多种慢性疾病.蔬菜的种类很多,其中有一 ...

在平时我们见到的蔬菜中,很多蔬菜不光营养俱全,而且还能起到防病和治病的作用.相比较昂贵的药物,吃蔬菜可以算是非常实惠了.所以大家在平时可要多吃一些这样的蔬菜哦. 经常吃这些蔬菜有防病治病的功效 1.菜 ...

今天就不叨叨虚的,直接给大家推荐5月必吃的4种"臭味菜",虽然味道不咋滴,但是个个是养生高手,入手不亏! 5月必吃4种"臭味菜" 防癌通便助睡眠! 韭菜虽然韭 ...

自从国家开放了二胎政策之后,有很多的父母都选择给自己家中再添一个孩子.怀孕过程很重要,怀孕也有很多的禁忌,吃喝都有一定的要求的.那么孕妇吃什么好呢?孕妇有什么禁忌蔬菜以及禁忌水果呢?下面一起来看看吧. ...

每天一斤蔬菜吃什么? 第十名--大白菜.大白菜含水量丰富,高达95%.冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥.护肤养颜的作用.大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化.抗衰老作用.大白菜中 ...

维生素C,又称为抗坏血酸,是人体内重要的水溶性抗氧化营养素之一,在体内具有重要的生物学作用,对预防慢性病也有重要意义,如果长期缺乏会影响到机体的健康.我们人体不能合成维生素C,只能通过饮食或补充剂获得 ...

今天网上买的牛油果,真的难吃.牛油果做化妆品还行,真的很难吃. 我们都知道,水果味道鲜美,甘甜可口,是众多人所爱的.不过,今天小微要为大家推荐几款难吃的水果,看看大家吃过几种? 1.火参果外表像生物 ...

西红柿:家常的西红柿炒鸡蛋是夏季营养调配的一个好菜品,西红柿和鸡蛋的营养价值都没有流失,味道咸鲜可口. 土豆:含淀粉高,粉质有养颜功效,是大众菜.对于老年人和小孩来说,最好做成土豆羹来吃.即把整个土豆 ...

日常生活中,大部分人身体里面的膳食纤维和营养元素,都是通过从吃的蔬菜中获取的,蔬菜能够为我们提供人体基础需要的一些保障,所以爸爸妈妈们经常会让我们去多吃蔬菜,小编上次为大家带来了十大清肠排便水果,排行 ...

公众号后台回复:"阅读",获得2021年中小学生必读书单. 公众号后台回复:"社群",进入好书推荐群,让孩子爱上阅读! 许久之前,我跟C爸一起看过一个于谦的综艺 ...

专家指出,高血压时一定要多吃蔬菜,这样对病情会有一定的帮助的,那什么样的蔬菜有利于帮助高血压呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧. 1.洋葱洋葱性温,味辛甘,有祛痰.利尿.健胃润肠.解毒杀虫等功效,由 ...

重点作物集成技术高山番茄避雨栽培技术高山高原娃娃菜栽培技术高山莴笋绿色高产高效栽培技术高山茭白栽培技术低热河谷地区"菜-稻-菜'高效种植技术重要环节关键技术高山高原蔬菜漂浮式标 ...

十大难吃蔬菜，有你讨厌的吗？