爱吃鱼的人注意，这3种鱼要尽量少碰，当心“养活”癌细胞 / 开普饭

鱼肉营养好,但并非人人都适合. 按照<中国居民膳食指南(2016版)>推荐,每周吃鱼 280-525 克,换算到每天,就差不多是40~75克.如果一周吃两三天,那么每次150~250克也可 ...

时间如白驹过隙,转眼阳历2020已过完,阴历2020也进入倒计时,很快就要由冬月进入腊月,每年这个时候也是腌制腊货最佳时间,老话说的好"无腊不过年",腌制腊货一是传统风俗习惯,二是 ...

"昨天晚上数羊,数到了2000只,都没有睡着,好难过啊!" "我也是,数了羊,还是一夜无眠,到底要怎么才能睡得着啊--" 如何拥有一个好的睡眠,似乎成为了现在很 ...

地地道道的北方人都喜欢吃面食,如馒头.花卷.烙饼.馅饼等等,想要省事的还可以吃挂面,买回家一煮非常方便,或者是作为储备粮食.对于现代人的口感,挂面更是符合标准,各种味道随意挑选. 可如何挑选呢?更多人 ...

阅客资讯 2020/12/31 13:05 导语:如今随着生活水平的提高,很多人不注意合理饮食,导致身体代谢出现问题,造成高尿酸血症,我国高尿酸人群就已经高达2亿左右,经医学调查发现,高尿酸血症已经成 ...

人体的每一个器官中,都有它独特而不可替代的作用,因此,每个器官都需要人们倍加呵护.胃是人体内用于消化食物的器官,是人体能量的源头入口,可以说是能量之源.如果胃出现问题,身体所有的器官都将受到严重影响. ...

导语:高血压人群如今越来越多,除了生活压力之外最重要的还是饮食,所以想要控制血压,一定要从饮食上下手. 一.血压偏高的人,这6种食材尽量少吃,不妨了解一下 1.酒精类饮品不管是酒精还是含有酒精的饮品 ...

长期患有高血压的赵女士两个月前加入了养生群,里面的"金牌营养师"告诉大家高血压只要不是大鱼大肉就都可以控制,建议大家平时进食最好全素,赵女士想既然营养师都这么说,为了养生,控制高血 ...

患了高尿酸,这饮食上就总会让人纠结,看着一大片饮食忌口,搞得什么都不敢吃了.有些高尿酸病人想着吃肉咱不能吃,那吃素总可以了吧,豆腐美味,做法多样,那我就换着豆腐吃.可是没吃多久,可能就会因痛风发作再次 ...

在大家的潜意识里,大家可能都认为水果是对身体特别好的,所以说我们在日常生活中,无论是减肥还是平常人,都选择吃水果来打发自己的日常时间,但是所有的水果都对我们身体好吗? 答案是不一定得,特别是对于湿气重 ...

年纪大了以后身体会出现各种各样的问题,骨质疏松就是很多老年人容易得的一种病,让原本年迈的身体更加脆弱不堪,骨质疏松是一种代谢性骨关节病,一旦患上骨质疏松,受到外力的冲击很容易骨折.骨裂. 患有骨质疏松 ...

爱吃鱼的人注意，这3种鱼要尽量少碰，当心“养活”癌细胞