走出心理创伤的6种有效方法 / 开普饭

作者:红树林心理团队红树林心理咨询中心 "我曾经花了三年的时间,在努力思考一个问题,如何变成更好的自己? 我也在行动,我每天写感恩日记,保持积极情绪,每天练书法,保持心静,大把的时间,我在 ...

疾病其实只是一种语言的表达, 他在想表达他曾经的创伤. 过往的事件: 也许是过往的我们没有完成的事件, 或者没有被满足的期待. 我有从医30几年的临床经验,在这成千上万的患者当中,我发现了一个秘密,是 ...

作者:樊富珉教授新型病毒肺炎疫情发生后,无论是医护人员还是社会大众普遍出现许多身心症状,包括痛苦.伤心.焦虑.恐慌.压抑.失眠.无法专心等情绪.认知.行为及生理的反应,影响正常的生活,甚至由此产生 ...

童年时期所受的伤害,可能会在我们的心理留下一道不可磨灭的痕迹,童年致使的心理障碍常常会伴随着我们的一生,在这样的阴影下生活着,每天都处于一个担心.后怕之中,到底如何解救这些生活在阴霾下的人群,如何可以 ...

心理学上的创伤一般被定义为"超出一般常人经验的事件". 创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感.创伤的发生都是突然的.无法抵抗的. 提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震 ...

身心灵下面6种方法帮你认识并走出心理创伤. 自我疗愈, 从客观认知开始. 心理学上将"创伤"定义为: 超出一般常人经验的事件. 每个人的一生都会或多或少的受伤. 创伤本身并不可 ...

下面6种方法, 帮你认识并走出心理创伤. 自我疗愈, 从客观认知开始. 心理学上将"创伤"定义为: 超出一般常人经验的事件. 每个人的一生都会或多或少的受伤. 创伤本身并不可怕, ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 自我疗愈,从客观认知开始.心理学上将"创伤"定义为:超出一般常人经验的事件.每个人的一生都 ...

下面6种方法帮你认识并走出心理创伤. 自我疗愈, 从客观认知开始. 心理学上将"创伤"定义为: 超出一般常人经验的事件. 每个人的一生都会或多或少的受伤. 创伤本身并不可怕, 学 ...

提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震.火灾及空难等等,其实心理创伤远远不只是这些强大的事件. 在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视.情绪虐待.躯体虐待或者暴力--都会促进心理创伤的形成,尤其是 ...

pingpu

关键词:企业死亡.企业管理.产品生命周期有时候, 感觉生活好累, 明明已很努力, 回报却总在彼岸. 有时候, 陷入迷茫和困境, 屈辱挫折接踵而至, 越挣扎离希望越远, 灰暗得失去前进的动力. 有时候 ...

人一旦习惯了一种生活状态或生活模式之后就很难做出改变.以前在家带娃,不需要跟太多人接触,习惯与孩子在一起简单快乐的生活.后来孩子上学需要出来工作,竟然有点害怕面试,害怕与人接触,害怕面对陌生的人与环境 ...

走出心理创伤的6种有效方法