走出心灵创伤的6种方法，建议收藏！ / 开普饭

作者:樊富珉教授新型病毒肺炎疫情发生后,无论是医护人员还是社会大众普遍出现许多身心症状,包括痛苦.伤心.焦虑.恐慌.压抑.失眠.无法专心等情绪.认知.行为及生理的反应,影响正常的生活,甚至由此产生 ...

童年时期所受的伤害,可能会在我们的心理留下一道不可磨灭的痕迹,童年致使的心理障碍常常会伴随着我们的一生,在这样的阴影下生活着,每天都处于一个担心.后怕之中,到底如何解救这些生活在阴霾下的人群,如何可以 ...

疾病其实只是一种语言的表达, 他在想表达他曾经的创伤. 过往的事件: 也许是过往的我们没有完成的事件, 或者没有被满足的期待. 我有从医30几年的临床经验,在这成千上万的患者当中,我发现了一个秘密,是 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 自我疗愈,从客观认知开始.心理学上将"创伤"定义为:超出一般常人经验的事件.每个人的一生都 ...

提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震.火灾及空难等等,其实心理创伤远远不只是这些强大的事件. 在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视.情绪虐待.躯体虐待或者暴力--都会促进心理创伤的形成,尤其是 ...

心理学上的创伤一般被定义为"超出一般常人经验的事件". 创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感.创伤的发生都是突然的.无法抵抗的. 提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震 ...

身心灵下面6种方法帮你认识并走出心理创伤. 自我疗愈, 从客观认知开始. 心理学上将"创伤"定义为: 超出一般常人经验的事件. 每个人的一生都会或多或少的受伤. 创伤本身并不可 ...

下面6种方法, 帮你认识并走出心理创伤. 自我疗愈, 从客观认知开始. 心理学上将"创伤"定义为: 超出一般常人经验的事件. 每个人的一生都会或多或少的受伤. 创伤本身并不可怕, ...

下面6种方法,帮你认识并走出心理创伤. 自我疗愈,从客观认知开始. 心理学上将"创伤"定义为:超出一般常人经验的事件.每个人的一生都会或多或少的受伤.创伤本身并不可怕,学会客观的看 ...

在我们的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见,睡眠对于我们每个人来说都是十分重要的.睡眠质量的好坏关乎着我们身体健康的好坏,好的睡眠会帮助我们提升工作效率,改善生活状态,而不好的睡眠不 ...

老公出轨不承认如何找出证据?当事实摆在眼前,男人还是会狡辩的,那就是要有证据,让他无话可说.来看看老公出轨该怎么调查取证吧. 1.从微信中能找到很多信息现在男人还会把出轨女的备注改成上司或者妈妈之类 ...

疾病,初看是敌人,再看是自己. 疾病很大程度上是人自己制造出来的. 而制造出来的原因是需要. 这样的话,对于没有思想准备的人,最初一定是非常刺耳的. 若真是这样,疾病还该获得同情吗,还该得到安慰照顾吗 ...

走出心灵创伤的6种方法，建议收藏！