中医按摩按揉腹部的六大养生功效 / 开普饭

揉肚子可以加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内肠蠕动加强,有改善便秘的功效. 日常按摩时,可以左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向揉.也可以用一只手 ...

2 一般选择在晚间入睡前和早晨起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,精力集中,呼吸自然,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,用力适度,在辨明虚实的基础上,按顺时针或逆 ...

┎┄┄┄┄┄┄┄┄┒ 女人为什么要做腹部调理? ┖┄┄┄┄┄┄┄┄┚ 腹部调理可不仅仅是为了身材苗条,对于肚子大人群,做腹部按摩可以减轻心脏负担,降低血压 ...

在中医看来,人体的后背为阳,而腹部为阴,腹部也是人体五脏六腑的居所,对我们来说是非常重要的,揉腹是一种常见的保健方法,是很多老年人都喜欢用的简单的养生保健方法之一,揉腹的很多功效可能会超出你的想象. ...

啤酒是现代餐桌上比较常见的一类酒,很受年轻人的欢迎,然而,也有很多人不爱喝啤酒,认为啤酒喝多了容易长肚皮,影响容貌,另外,啤酒总归是酒,喝多了也会醉人,的确,啤酒喝多了是存在这些坏处,但是,适当的饮用 ...

有利于减肥瘦身由于按揉腹部能刺激性神经末梢,根据轻和重速度不一样幅度的推拿,使腹腔毛细管通畅,推动人体脂肪耗费,接到令人满意的减肥瘦身. 临睡前按揉促进睡眠揉腹有益于身体维持精神愉快.睡觉前按揉腹 ...

Soul:懂你的才是你想要的! 多数现代病应"从筋论治" 每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活.可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安,似乎一时一刻的舒适都成了奢望.肝病 ...

中医按摩是中医里面的一种常见治疗方法,这种治疗方法目前已经广泛运用于养生,中医按摩其实还能起到治病的功效,因此了解中医按摩可以治疗的疾病,就能够在养生的过程中对疾病起到预防效果. 中医按摩能缓解哪些疾 ...

中医按摩方法

加班,对于现在的上班族来说简直就是家常便饭,高强度的工作量及职场压力,让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间.不少长期OT的职场人士,往往都有失眠.睡眠质量低下的情况出现.从中医角度看,"不 ...

所有慢性疾病都可在腹部发现. 腹部按摩是一套非常方便.简单的治病秘方,所有慢性病的治疗都可以从推腹开始,为什么呢? 后背是阳,腹部是阴.腹是五脏六腑的栖息之地,具有肝.脾.胃.胆.大肠.小肠.肾. ...

中医按摩 按揉腹部的六大养生功效