每日健康问答|吃花生能软化血管、清除垃圾？ / 开普饭

这个问题问得非常好!花生.花生米的各种吃法,都是咱大多数人日常喜爱的坚果小食品,尤其是它入口的嘎嘣脆,咀嚼出的花生香,真的令人百吃不厌,无法自拔.我就是其中一员,一年四季,几乎每天早餐,我的老三样都 ...

花生素有"长生果"之称,受到了很多人的喜爱. 相信大家都听说过花生有清除血管垃圾和软化血管的作用,这是真的吗?那是不是所有人都应该多吃花生?吃花生用不用去皮?下面就来说说. 吃花生 ...

吃花生能软化血管.清除垃圾?多年的疑问终于解开了-- 阅客资讯 2021/04/08 14:43 花生素有"长生果"之称,受到了很多人的喜爱. 点击播放 GIF 相信大家都听说过花 ...

花生素有"长生果"之称,相信大家都听说过花生有清除血管垃圾和软化血管的作用,这是真的吗?那是不是所有人都应该多吃花生?吃花生用不用去皮?下面就来说说. 吃花生能清除垃圾.软化血管? ...

花生,性价比高的"长寿果" 受访专家:世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏高阳编者的话: 花生,不仅是国人眼中的"长寿果",还是营 ...

忙碌了一天,你晚餐常常吃什么?有人将晚餐作为一日三餐的"重心",吃得很丰盛:有人担心长胖,要么吃点水果,要么选择清粥小菜:还有的人一点都不吃.这些做法其实都不值得提倡,吃得过多不但 ...

很多人都听过这种说法:要少吃肉,肉吃太多会导致"三高"(高血脂.高血压.高血糖). 其实,这是错误的.肉是平衡膳食不可或缺的一部分,如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快 ...

糖尿病是生活中常见的慢性病.2020年4月,中国研究团队在国际顶级医学期刊BMJ在线发表中国最新糖尿病流行病学调查文章,调查结果显示,根据美国糖尿病协会(ADA)诊断标准,中国成年人总糖尿病患病率为1 ...

膳食营养是保证老年人健康的基础.与年轻时相比,老年人身体机能有不少变化,如:合成代谢降低:肌肉量减少,骨骼的矿物质减少:消化酶.消化液分泌减少导致消化功能减退.广州市第一人民医院营养科潘丹峰.沈峰两位 ...

每日健康问答|吃花生能软化血管、清除垃圾？