太极拳玄机66:五五变 / 开普饭

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2019-05-09 08:59·太极拳玄机这是杨禹庭总结的经验,后面还有两句:头上虚领顶,两手空松转. 上下一条线,说的是竖轴,通过虚实调整保持一根竖轴.这轴不一定是会阴到百汇,头上虚领顶,倒是这 ...

2020-01-20 13:12·太极拳玄机变是太极拳应用的重要原则. 一个套路总有几百个动作,不同动作就体现了变的原则.问题是久练套路之后反而使动作定型倒不知变了,倘若双方接触,就会习惯性的把定式 ...

练习太极拳如何将双脚变轻灵练好脚上功夫对我们练习太极拳有很大的帮助,脚部变得有力量,我们就能保持身体的平衡,这样上身才能舒展开. 1.架子不要太大,太低,一般人弓步的两脚前后.左右相距一脚就足够,开 ...

太极拳套路以骨关节运动为主,称为外动. 敛气入骨属于内动,是内功的一个阶段.有两个层次,一是练骨质,二是练骨髓.两个层次都是练细胞:骨细胞.髓细胞. 内功属于细胞级别的训练,要激活全身50万亿~70万 ...

2019-04-01 08:26·太极拳玄机太极拳确实是遵道而行.太极拳与天下任何拳的区别是:其他拳都是主动,唯太极拳为被动. 被动的动力源呢?就是道.要知道,道是世界的本原.所有星球是谁掀动的?转 ...

这是拳论正文的第二句,足见其要领来拳中的重要性. 无过不及指不轻不重,即静上,这是搭手瞬间要做到的.节节能分则能静上. 车拖车要在两车间拴一根缆绳,然后,把绳子调整到刚刚好--不紧不松.这就是无过不及 ...

2019-04-04 08:28·太极拳玄机 <太极拳论>仅400多字,背诵都不难,也没啥怪癖字,可是,多少人就是不懂说了啥.怎样才能读懂呢? 首先,拳论的文法是文言文法,不是现代汉语语法 ...

2019-04-11 08:29·太极拳玄机首先提下维度的概念:点线面体.一接点中求就是用最低维来制人. 要处理好接触点.双方接触往往不是点,比如手被箍住,要先把大面积接触处理成点接触. 都知道太极 ...

2019-04-12 09:30·太极拳玄机 <三体>提出了降维打击的概念,而太极拳是运用了多维打击技术. 无极.动静.阴阳是维度概念. 无极是空间,至少是三维.把自身视作一个球,是三维. ...

太极拳玄机66:五五变