如何科学饮食养生？专家教您避开误区 / 开普饭

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 妈妈圈里听到的.育儿书里看到的.网上搜到的--各种不同的地方流传着各种不同版本的辅食添加的信息,今天我为大家整理了13个最易混淆的误区,帮大家正确为宝宝加辅食. ...

导语:粗粮这一种食物在很多养生文章中都出现过,是一种富含营养,顶饱又健康的食物,而且还不容易长胖.但是前段时间,有的人说吃粗粮伤肝,很多人对此都是将信将疑的态度,今天本文来跟大家探讨下. 肝脏是人体器 ...

饮食养生话题受到越来越多人的关注,一些常见的说法是否科学呢?该怎样避免走入饮食养生的误区呢?来听听医生的解答和建议. 早起一杯淡盐水?小心盐分摄入过多有种说法认为"早起一杯淡盐水对身体有好 ...

要问秋季发病率高的疾病是什么, 『小儿上呼吸道感染疾病』一定是名列前茅! 现在又到了秋冬交替的时候, 一阵阵寒流来袭, 呼吸道疾病成为小儿就诊的主要疾病. 尤其是近几年出现的雾霾现象, 更在一定程度上 ...

饮食养生话题受到越来越多人的关注,一些常见的说法是否科学呢?该怎样避免走入饮食养生的误区呢?来听听医生的解答和建议. 早起一杯淡盐水?小心盐分摄入过多有种说法认为"早起一杯淡盐水对身体有好 ...

失眠,高血压,糖尿病,关节炎,风湿病,慢性肾病等都是老人常见的病症,如何才能使家中老人摆脱疾病呢?养生专家教你这样做? 一.老人养生的方法 1.早起一杯水年纪大的人血液循环速度基本都会变慢,所以在早 ...

冬季如何科学饮食养生?进补有讲究,这些要点需记清京报网 2020/12/23 10:34 冬至过后,天气会越来越冷,人体消耗的热量增加,爱好美食的人觉得是时候大鱼大肉补一补了.从中医理论上讲,冬季确 ...

导语现在市面有非常多的灵芝孢子粉,都大肆宣传有抗癌的功效,很多姐妹也对此持怀疑态度.那么,灵芝到底是否可以帮助我们抗癌防癌?是否可以服用呢? 在中国传统医学中,有个很重要的概念是食补,既从日常饮食中 ...

冬季养生小常识一.多喝水冬天的气候是比较干燥的,多数人都会出现一定程度的皮肤问题,如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重,常见的有皮肤瘙痒.慢性湿疹以及干裂等等,对于老年人,身体抵抗力本身就比较差 ...

如何科学饮食养生？专家教您避开误区