想月瘦18斤！就看你会不会兑白醋加蜂蜜，一个神奇的减肥秘方 / 开普饭

网上的白醋加蜂蜜减肥法已经在疯狂流传,虽然说法大致一样,但是,很多网友还是对于白醋加蜂蜜减肥是不是有效的减肥法还不是很了解. 一.白醋加蜂蜜减肥的原理: 白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具 ...

洋洋来了,我本人155身高,最胖137斤(想死的心都有)励志减肥,在蓝豆豆营养师的指导下,瘦到了现在的96斤!开心极了嘻嘻哈哈. 我是超级懒的人,不爱运动能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着

今天咱们不给大家分析案例,也不讲健康知识,只和大家说几句心里话. 话说五一的假期已经过完,夏天还会远吗?爱美的人又到了露肉的时节. 走到大街上去,那白生生的大长腿,雪藕也似的胳膊,教人看了口水流下三千 ...

网上经常有这样的说法:胖子都是潜力股,瘦下来之后一定非常好看! 但是,道理大家都懂,真正去减肥的时候,往往都很难坚持下来,其中最大的一个难点就在于:实在不想运动! 不过,减肥,也不一定必须运动,运动只 ...

在减肥期间,谁都想要提高燃脂效率,让身材快速瘦下来.但实际上,正常情况下1个月瘦太多的话反而不健康,1个月瘦个5-10斤才能达到健康减肥的目的,要知道减肥虽然重要,但身体健康更重要.当然,每个人的体脂 ...

有没有什么好吃又低卡的食物呀?!前段时间全网刷屏的"关晓彤同款蔬菜三明治"你们都吃了嘛?小巧吃过以后觉得味道还不赖诶~ 100克生菜的热量是16千卡,而号称适合减肥人士吃的全麦面包 ...

一个月瘦20斤可能吗?可能,分两种情况! 第一种情况是,体重基数特别大,比如体重200斤,这时候一个月瘦20斤,也在身体允许范围内,相对来说也更容易做到: 第二种情况是,体重基数并不是特别大,但是由于 ...

很多人,应该都听过这样两种说法: A.减肥速度并不是越快越好,最佳的减肥速度是每周瘦1-2斤,一个月瘦4-8斤: B.想要减肥不反弹,一定要满足3-6个月的减肥周期,同时每个减肥周期尽量不超过6个月. ...

减肥是女生永远在进行中的事.非常感谢豆豆老师在我减肥过程中耐心的指导. 下面好吃的️减肥餐走起,分享给需要的宝宝参考哟!各种花样,不怕吃腻了!都是很适合上班族.学生党的. 万能搭配公式:蛋白质+蔬菜+ ...

想月瘦18斤！就看你会不会兑白醋加蜂蜜，一个神奇的减肥秘方