夏日运动，需要注意这些你知道吗？ / 开普饭

研究表明,运动可以降低心血管疾病死亡风险.不少患者很想运动,但害怕运动增加心脏负荷,加重病症,更害怕运动不当引发中风.心梗等并发症. 心血管疾病患者到底应该怎么运动才能趋利避害呢? 你可以做这些运动 ...

夏季常喝菊花茶夏季天热容易中暑,而且更容易困倦,这个时候喝些菊花茶,有助降温醒脑. 夏季用温水冲澡夏季天热,很多人都喜欢用冷水冲澡,这样子可不好,因为直接用冷水洗容易产生刺激,不及时穿衣的话,冷热 ...

夏季气温升高,暑气过重,我们在运动的时候很容易引起中暑或其他疾病,面对暴晒和高温,哪怕是进行运动也要学习正确的常识,学会解决在运动过程中发生的一些紧急情况. 那么在运动中容易出现哪些紧急状况?我们又应 ...

正值暑假,很多家长都想给自己的孩子找一项安全又有益的运动项目,游泳.打球.跳绳--哪项好?暨南大学附属第一医院运动医学中心主任李劼若表示,任何一项运动都伴有一定的风险,而且越剧烈的运动往往意味着风险更 ...

"一名女大生近日与好友视讯通话,相约一起做1000下深蹲,没想到隔天睡醒后,发现双脚无法弯曲,急忙到医院求助,才知道自己因运动过度而导致「横纹肌溶解症」,若再拖延下去,甚至可能引发肾衰竭!& ...

眼看着高考马上就要来临了而我们的孩子也多出了几天的假期随着温度的逐渐上升到户外玩水.骑行成了夏天的主旋律都说"玩,是孩子的天性"" 我们不妨在这难得的假期中放孩 ...

今天近期店内调理的过程中,客户关于夏季运动的咨询多了起来,主要还是因为天热一动就容易出汗,出了汗总觉得身体粘腻不舒服,若不能及时擦干.更换干爽的衣物又很容易外感.对于运不运动.怎么运动很是头疼. ☝ ...

编辑丨陈桐 2019年,"炒鞋""盲盒"等关键词频频站上热搜,引发了一波又一波的新消费热潮,这些热点话题提供了潮牌破圈的土壤,也让市场看到,潮流文化正以蓬 ...

炎炎夏日, 每天出门都是一场战斗, 更别提去健身房了! 今天和大家分享一些运动好物, 在挥洒汗水之余, 让锻炼效果事半功倍! 1.运动束发带在夏天不管做什么运动,只要动作幅度过大就会浑身出汗,这时眼 ...

夏季天气炎热,除非必要,大家平时都喜欢穿拖鞋,特别是在运动之后,穿上一双舒适的拖鞋,也更容易放松.另外最近举行的奥运会又激发了很多人健身的兴趣,所以挑一双舒服合脚的拖鞋,在锻炼之后换上,也会大大减缓运 ...

夏日运动，需要注意这些你知道吗？