跑步不攀比，战胜自己才能成为更好的自己！ / 开普饭

哭作为一种常见的情绪反应,对人的心理起着一种有效的保护作用.当精神蒙受突如其来的打击时,当心情抑郁不乐时,不妨痛痛快快哭一哭.不要强忍泪水,那样会加重抑郁,憋出病来的.强烈的负面情绪会造成心理上的高度 ...

每个人都会有心神不宁的时候,心神不宁容易耽误工作.影响生活,大部分人遇到这种状况并不知道该如何是好,心神不宁怎么办? 别担心,给大家推荐四种方法,可以帮你有效的缓解. 在Soul,摆脱焦虑,轻松做自己 ...

女作家席慕蓉曾在散文<中年的心情>中写道:"今夜,在我的灯下,我终于感觉到一种中年的心情了. 这是-种既复杂却又单纯,既悲伤却又欢喜,既无奈却又无怨的心情.这是一种我一直不会完全 ...

摄影师:魏小杰只有亲密的.面对面的关系才能带来更大的幸福感 Traci Pedersen 刘雅菁.曾攀.周清越 .宋宗仁.何亭洁.王旭新宇.黄逸飞.李金清.陈庭宇. 郭怡薇.郭佳男.李振豪.王春晓. ...

面对身体的肥胖要掌握技巧来减肥,才能体重保持稳定,身体健康有保障.但是,有部分人存在不良行为,长时间运动量少,饮食不注意节制,日积月累身体肥胖的风险增高.在过度肥胖时体内脂肪物质堆积,容易增加关节个骨 ...

做中国最值得信赖口腔科普助力您寻找靠谱的口腔医生应急治疗 1.开髓引流:患急性牙髓炎或尖周炎时,须开放髓腔,后者还须清理根管,打通根尖孔,以减除内压,引流炎性渗出物,解除急性疼痛. 2.切开 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起解决感情纷扰作者:梦鹿原创作品,抄袭必究 (1) 最近,未播先火的节目当属<乘风破浪的姐姐们>,据传,连李小璐等一众明星也会参与其中,真正得到确 ...

老张头弄了一栒子老桩,他洋洋得意的时候,我本来是不该进行打击的. 然而,我看到好桩会心急,尤其是明显感觉到就要可惜时候,心中有话就不得不提了. 赶紧去栽上吧,这个时候挖桩,成活率很低. 老张却不以为意 ...

生活中,我们经常下不了做事的决心,原因是对自己不够狠. 正如网络上流行的一句话:比你优秀的人并不可怕,可怕的是比你优秀的人比你还努力.在你抱怨现实不如人意时,你最应该做的是问问自己,是否对自己够狠? ...

跑步不攀比，战胜自己才能成为更好的自己！