想实现阶层跨越，必须养成的3个习惯 / 开普饭

@游识猷: 读到一篇关于社交焦虑的文章. 社交焦虑(社恐),其实就是一想到和人打交道(所谓 "社会威胁")就会产生的一系列反应. 包括生理反应(心跳加速.出汗).认知反应(想到社交 ...

前段时间,我在知乎上看到了这样一个问题"为什么大环境在追求自律?这对每个人来说都是有必要的吗?" 其实自律这一话题陆陆续续地被讨论了好多年,至今依然热度不减,这就足以说明这个话题的 ...

直面焦虑焦虑的几种形式: 第一.完成焦虑涉及面太广,日程安排过紧,很难做到深入和从容. 第二.定位焦虑错误的定位只会让人觉得一切都来不及了,这是错误的对标第三.选择焦虑选择太多,静不下心做最 ...

想减肥,28天养成健康生活好习惯,肉肉刷刷掉! 第1天-拒绝甜食.饮料! 第2天-少点外卖! 第3天-少吃油炸食品! 第4天-3组✘3分钟平板撑! 第5天-2组✘30个仰卧起坐! 第6天-3组✘30个 ...

60岁的你不年轻了,想要健康长寿?养成这6个习惯很重要进入60岁后,身体上的各个器官逐渐萎缩,各种机能也逐渐衰退,体力和精力大不如以前.另外60岁也是疾病爆发期,如三高.心脏病和癌症等,但也不要太灰 ...

身强力壮是大家一直追求的目标,特别是到了60岁以后,逐渐步入变老环节,此时若不重视身体的维护和保养工作,就会对身体的身心健康造成危害.众所周知,态度决定成败,每个人的身心健康都不例外,一些日常生活小习 ...

如何白手起家跨越阶层?我们都知道通过自己的努力是可以赚更多钱的,最简单的就是通过牺牲自己的休息时间去延长工作时间或者兼职来赚到一些辛苦钱,这种方法最多只能奔小康. 想要真正白手起家,跨越阶层是很难的. ...

范主说:小镇的姑娘来到大城市~ 今天是10月5日,不仅是假期的第五天,还是赫本主演的电影<蒂凡尼的早餐>上映60周年. 提到<蒂凡尼的早餐>,不管是片名还是影片中的经典画面,相 ...

点左上角老板超级智库免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史很多人不想过小富即安的日子,虽然自己有一份也算不错的工作,但是心里面总想干一炮大的,总想实现自己的财务自由,如果你也有这样的想法, ...

pingpu

大部分人的天花板都是父母,原生家庭就是普通老百姓,很少有人能冲破实现阶层跨越.原生家庭的天花板是最难冲破的,因为你的起跑线就是父母,人在30岁之前的认知.资源.选择都往往受限于此,即便你通过学习,开阔 ...

在如今这个焦虑频发,人心愈发抑郁的时代里面,其实每个人都活得不顺心.天还没亮的时候,就有许多人起床,准备上班工作去了.他们顾不得早餐吃什么,他们只知道,要是迟到了就得扣工资了.而当晚上下班的时候,每个 ...

想实现阶层跨越，必须养成的3个习惯