醒觉，是每一个细胞的转变

多重感官，多个层面集中练习：

眼：【全部生命系列】文字作品＋共修视频

耳：杨定一读书会＋瑜伽/呼吸/静坐等＋唯识的每日静心音声作品

鼻：长庚生技真原精油等产品

舌：清淡饮食＋能量好水＋长庚生技产品等

身：螺旋舞＋结构调整＋声音练习等运动

意：谢谢，感恩，一切刚刚好，宇宙不会犯错，Yes，OK，允许，臣服，参等等

醒觉，是每一个细胞的转变

醒觉的，不是某个人，不是某个身体的人

醒觉，是从身体，乙太体，情绪体，思考体，觉知体，灵性体～～等穿透全部的体

而转变，穿透，不是追求来的

也不是某种境界现象的表现