站桩如何进入“独立守神” / 开普饭

老少皆宜的八段锦,是一种古老而年轻的健身功法,至今已经有千年的历史.仅就八段锦本身而言,就有很多神秘色彩.相传它是宋太祖赵匡胤所创.因为宋太祖的大力推行,所以宋朝开始八段锦就流传甚广.同时,八段锦还被 ...

上句见<素问·上古天真论>:"其次有圣人者,处天地之和,从八风之理,适嗜欲于世俗之间,无恚嗔之心,行不欲离于世,被服章,举不欲观于俗,外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自 ...

"独立守神,肌肉若一"的锻炼关于<内经·素问篇>的"提挈天地","把握阴阳","呼吸精气",大医师们早已说 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲 <黄帝内经·上古天真论>里的这段话:"黄帝曰:余闻上古有真人者,提掣天地,把握阴 ...

最近一直有人抱怨2012年的文章开始变得很难懂,有一位朋友甚至怀疑这是胡涂医要在这个"特殊的年份"过滤掉一些文化水平不高的网友.其实,从<黄帝内经>及<周易> ...

在用功之前,思想先准备一下,应首先着想游于物外,静会全机之意.视同植物外形不动,内里却起着根生发展.顺逆横生的变化,万不可走入招式断续的方法,那就破坏无余了,局部运动纵然有益,长久也有害,是慢性的戕生 ...

"吾闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一"这句话怎么理解? 出自<黄帝内经> 头顶天脚登宇宙底,身体小宇宙弥漫大宇宙中,混合一体,让身体的 ...

从"独立守神"到"抱元守一",吴刚伐佳背后的深层智慧密码-- "独立守神"是来自于<黄帝内经>,讲述养生的高阶境界,就是&quo ...

站桩是我国古代养生术的一种,早在两千多年前的<黄帝内经>中,就有"--上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地--"的记载.但千百年 ...

气血是什么? 气血就是生命的能量.当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦. 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌.有的人会经常失眠 ...

名言:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.

站桩如何进入“独立守神”