【防疫须知100秒】不想拖垮免疫力，3个“睡眠”禁忌千万别犯，试试这几招，一觉到天亮 / 开普饭

每天都要瘦一点关注2020-12-09 16:21大图模式失眠的"天敌"被发现,2元煮一大碗,常吃睡得香,一觉到大天亮.睡眠是让大脑休息的重要环节姐,如果睡不好会对一天的精神状态都 ...

俗话说,病从口入.如果口腔这道防线被攻陷了,全身都可能受到影响.因为口腔是食物进入人体的首个通道,口腔的卫生与全身健康密切相关.在抗击"新冠"肺炎的当下,做好口鼻腔的防护显得尤其重 ...

如今,人们生活条件好了,宅在家中,运动减少,身体代谢变慢,过食肥甘厚腻的机会增多,再加上现代人大多思虑过多.长期处于精神紧张和压力大的状态,身体水液津积聚就易形成痰湿,从而产生气滞.血瘀.痰凝.湿聚等 ...

2020年2月19日,国家卫生健康委员会发布了<新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第六版)>.最新版中"新冠"病毒的传播途径较之前有了修改. 传播途径将"经呼吸道 ...

受"新冠"肺炎影响,我们度过了一个难忘的新春,相比于以往热闹的大街,如今显得格外"冷清",正处于战"疫"的关键时刻,我们普通民众也在积极响应 ...

大象按:想趁着假期学一门新技能,却又败给了拖延症?克服拖延症,不需要精确完美的计划,也不需要超越常人的意志力.在今天推荐的文章中,作家Ryan Holiday介绍了自己是如何通过每天少量的" ...

高三这一年里,同学们既要学习新知识,复习旧知识,还要兼顾各科的平衡.查漏补缺.为了让同学们少走冤枉路,下面这10大误区同学们可要注意了. 1. 埋头题海战术,忽视思考误区:很多同学认为成绩提高不了, ...

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全球最小折叠式手机稳定器VLOG pocket已经开始预售.从最近的留言来看,大家都非常喜欢VLOG pocket的可折叠.轻巧便携.支持原生相机.创意拍摄等功能. 为了让首批拿到VLOG pocke ...

【防疫须知100秒】不想拖垮免疫力，3个“睡眠”禁忌千万别犯，试试这几招，一觉到天亮