终于出现！国外太极学者绘制的太极起势3D解剖图，它来了 / 开普饭

编者按:本文内容节选自<太极拳肌肉3D解剖图谱>,该书版权引自西班牙.书中介绍了习练太极拳的热身活动.拉伸活动.24式太极拳各式动作.推手和放松的肌肉3D解剖图,详细介绍了太极拳一招一式中 ...

编者按:习练太极拳时,肌肉作为什么角色参与似乎众说纷纭.西班牙的太极拳教练联手物理治疗师撰写了<太极拳3D解剖图>,解读了太极拳各招式中参与的肌肉.本文特选取云手这个动作所涉及的肌肉解剖图 ...

太极拳,包括形意拳,从一开始就是放松,绝无做作发力,也绝少力量训练.这个是从峭壁登山,最短,也最险.太极拳极其容易出现练"贼"了的情况,特别是推手,把推手搞成使绊子,歪门斜道.练力 ...

春节前,一个名叫Yens Weinbrecht(中文名王彦师)的德国人,带着翻译马小姐来到上海西郊与顾元庄先生会面. 这位德国王先生热爱中国文化,不仅能看懂中文(但语言交流,如听上海等方言尚有困难,仍 ...

编者按:布尔运算是UI设计中一个关键的知识点,今天@P大点S微博继续给不熟悉的同学补补课.用一个八卦图教你熟悉布尔运算,特别适合新手练习,已经有不少同学交作业了,一起来做一个! 新建一个长宽相同的画 ...

太极拳是中华优秀传统文化的杰出代表之一,作为世界非物质文化遗产,太极文化的传承.研究.发展还具有巨大的空间.太极拳也需要打造高层次文化品牌,让太极文化的影响力传播的更广.2021年9月15日,&quo ...

疗金句睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时.先睡心,后睡眼. --蔡季通太极生活化,简要地讲,就是要把太极拳的"力道"和"要领",融入日常生活中,以改变日常生活中用 ...

https://v.youku.com/v_show/id_XNTE1MzYwMjMzMg==.html?spm=a2hbt.13141534.app.5~5!2~5!2~5~5~5!2~5~5!2~ ...

太极拳论云:"由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明."可见"懂劲"在太极拳修炼中承前启后,至关重要. 那么,"懂劲"之"劲" ...

太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,惟柔与刚,屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常. 虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详,或收或放,忽弛忽张,错综变化,欲抑先扬,必先有事,勿助勿忘,日就月将,质而弥光 ...

<山海经>相信很多人已经不会陌生了,它曾经被收录到我们的语文课本中.一代文豪鲁迅先生在<百草堂与三味书屋>这篇文章中,也提到了<山海经>. 在文中,鲁迅先生写到的& ...

释意 | 解疑阝勹人物介绍王文瑛女士,1961年从师大附中毕业考入复旦大学物理系,后留校.1996年任职复星,担任多年法务工作.如今年逾古稀,虽多年罹患帕金森,但依然风 ...

终于出现！国外太极学者绘制的太极起势3D解剖图，它来了