武当太乙哼哈力功 / 开普饭

以武学打开世界当今之气功功法,盛行动静兼备之各种功法,各有优越之处,亦有不足之点.对调心至静,调息至匀,调身至松各点,若初练功者,欲全面掌握.殊非易事.在吐纳导引术中,有重以意守者,着重意念之运用: ...

武当内家点穴术内劲功点穴术是中国武术的独有绝技,分为"疗养点穴"和"技击点穴",疗养点穴用于医疗保健,技击点穴用于临敌实战.在学习点穴术之前,需要先学会&qu ...

第一部太乙返还功洗髓功的主要功能是御寒和贯充内力. 人的正常体温是36℃左右,在低于此温度的自然环境中,人便须加衣御寒.可是,我们在日常生活中经常看到一些小伙子在10摄氏度左右时仍然一袭单衣,这是 ...

双手向前沿前额下降,到双目前时双手分开并行,掌心照于双目外,如图11. 双手继续下行经吼到胸,下行到腹,同时降气归入腹中,松气念"哈",呵气三口,双手左内右外相叠贴于肚脐外面,再如 ...

缘起余幼年体弱多病,及至少年,有缘结识了武当太乙铁松派十三代掌门李兆生先生,从此开始了习武练功之生涯｡六部初功为我入门修习的第一部功法,在短短一年多的时间里,我的身体素质发生了质的变化,把一个性 ...

武当太乙神剑门拳功,相传为张三丰所创.北京关亨九家传已十七代,1988年9月,亨九老人将此功资料献给<武当>杂志.据称系继承其先祖所著<武当拳宗>.内有字拳24字秘诀,以字为 ...

武当太乙五行功,俗称武当太乙五行导引术,是武当丹法的辅助功法.该功法主要以导引为主,是武当丹法以形引气的重要典范.其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能,使五脏坚实,精气充盈,为内炼成丹提供必要的帮 ...

太乙雷掌练习共分五层三段.五层功夫分别为桩功.运劲.松击.空击.实击.三段即练习"雷掌"共分三个阶段. 第一阶段开始先站桩三十天,每次30分钟,从第三十一天开始改为每天站桩15分钟 ...

以武学打开世界武当太乙五行功,俗称武当太乙五行导引术,是武当丹法的辅助功法.该功法主要以导引为主,是武当丹法以形引气的重要典范.其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能,使五脏坚实,精气充盈,为内炼 ...

太乙雷掌练习共分五层三段.五层功夫分别为桩功.运劲.松击.空击.实击.三段即练习"雷掌"共分三个阶段. 第一阶段开始先站桩三十天,每次30分钟,从第三十一天开始改为每天站桩15分钟 ...

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武当太乙哼哈力功