饮食习惯决定寿命？新研究揭示营养物质与寿命之间的关系 / 开普饭

作者:娄鑫玲(学生) 范志红很多人晚上主食吃得很少,甚至不吃主食. 在晚上参加聚会.宴席的时候,一般要等吃完其他食物才上主食,而且通常人们吃得都很少,因为前面的大鱼大肉菜肴,已经让人觉得很饱了. ...

很多人开始跑步的原因都是希望通过运动来锻炼身体,事实上,这两者是相辅相成的.有一个好的身体也能帮助我们跑得更好,让训练更有效果,让比赛成绩更理想. 今天,小编就来和大家聊聊,如何利用5大营养元素,帮我 ...

碳水化合物食物的热效应为本身产生能量的5%-6%,脂肪为4%-5%,蛋白质为30%-40%. 什么是热效应?知道这个就不会盲目吃草了碳水化合物食物的热效应为本身产生能量的5%-6%,脂肪为4%-5% ...

<美国医学会杂志>网络开放版(JAMA Network Open)2020年11月19日在线发表的一项研究显示,地中海饮食降低2型糖尿病风险的作用似乎特别归功于其对一些关键因素的有益影响. ...

汉堡薯条.烧烤串串,这类让人超级满足的西方饮食(WD)深受大众喜爱,但其富含的高脂肪和高胆固醇,也随之而来会让身体出现肥胖和代谢紊乱.甚至动脉粥样硬化等疾病. 前期研究发现,WD对相关代谢疾病的影响可 ...

新研究揭示增加肠碱性磷酸酶的表达可显著改善肠屏障,减缓动脉粥样硬化! 来源:生物探索 2021-05-07 12:11 汉堡薯条.烧烤串串,这类让人超级满足的西方饮食(WD)深受大众喜爱,但其富含的高 ...

Science_北京不惧过往,不畏将来!05-17 16:52 博士后研究员May Gade Pedersen领导的天文学团队通过观察恒星的内部波研究了巨恒星的内部元素混合.他们发现,恒星的内部混合 ...

当人遇到危险的时候,大脑发出的信号将加快心跳;当人放松的时候,心跳减缓.然而心跳也会影响大脑的功能.研究人员发现了两种心脏如何影响大脑.影响认知力的机制,以及这些机制如何因人而异. 第一个机制是,在心 ...

精神分裂症等精神疾病(psychotic disorder)给人类.社会和经济带来巨大负担.过去几十年来,由于科学家们对潜在神经生物学的理解仍然停滞不前,精神疾病的预后并没有取得实质性的改善.事实上, ...

记忆是人类大脑储存信息和反馈信息的能力.人类之所以能够认识世界和改造世界,关键在于人类大脑有卓越的思维能力和记忆能力.Elon Musk所期望的有着记忆外挂存储功能的人类增强(超人类)能否实现?大脑的 ...

#健康科普季# 新研究揭示,34岁.60岁和78岁是人一生中身体明显衰老的三道"门槛". <Nature Medicine>发表来自美国斯坦福大学的研究(如图),该研究 ...

衰老的许多影响之一是肌肉质量的损失,这导致了老年人的残疾.为了应对这种损失,索尔克研究所的科学家们正在研究加速肌肉组织再生的方法:使用干细胞研究中常用的分子化合物组合.2021年5月25日发表在< ...

饮食习惯决定寿命？新研究揭示营养物质与寿命之间的关系