中医养生守则“七不过”，你知道几个？ / 开普饭

生活中,大家对养生保健的意识慢慢的加强,因为我们平时多吃的饮食,再加上身体缺乏锻炼,随着年纪的增长,身体的体质是慢慢下降的,这个时候,适合一款简单的运动养生.慢跑具有多种养生保健的功效,适当慢跑对身体 ...

针灸治疗很多人都听过,虽然小小一根针但它的作用却很大.针灸对于疏通经络.平衡身体具有很重要作用.针灸虽然流传了很久,但它的且需要做到很精准无误,因为人体有很多的穴位,每种疾病都会有大致对应的穴位.而最 ...

中医养生基础知识,四气调神之二十四节气与七十二候 2018-11-02 14:00 在中医里面经常会谈到"四气调神",四气是指春夏秋冬四时的气候,即春温夏热秋凉冬寒:调,调理调摄: ...

舌诊的注意事项 (1) 病人将舌自然伸出口外,充分暴露,要呈扁平形,使舌体放松,不要卷缩,也不要过分用力,以免引起颜色的改变.望舌时尽量迅速敏捷地看清舌质.舌体.舌苔.避免病人伸舌过久,必要时可稍休息 ...

人们一提到尿毒症,就会联想到血液透析及肾移植.但其价格昂贵,大多数病人难以承受,目前在我国尚不能广泛推广.而中医治疗尿毒症已有几千年历史,并已形成了一套独特的治疗方法,治疗效果已得到世界许多国家的认同 ...

[养生健体] 100天学中医食疗(七) 作者:郭海英第13周 ●闭经年逾18周岁月经尚未来潮,或月经周期建立后又停经3个月以上者,称为闭经.前者为原发性闭经,后者为继发性闭经.中医 ...

第125条.什么叫明心?明心就是心中充满光明.明心不仅仅是一种心理状态,更是一种生理状态.当人的能量充足到一定的量后,大脑就有一种内在的感觉"发光,充满光明"首先要有这种生理状态, ...

中年人是一个特殊群体,为保证身体健康,平日生活一定要注意养生工作.做好中年人的养生保健,首先要有一个正确的保健理念,以达到科学养生,强身健体的目地. 忌馋少年长骨,青年长肉,中年长膘.这是人体生长发 ...

中医养生七大法: 1.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康. 2.日咽唾液三百口,保你活到九十九. 3.头为精明之府,日梳五百把病除. 4.消疲健美伸懒腰,血运畅通最为高. 5.安心静坐延年寿,调身调息加调 ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

中医养生守则“七不过”，你知道几个？