闲话高尔夫，延迟释放与双手握力以及挥杆节奏 / 开普饭

击球距离不足一直以来都是众多高尔夫爱好者的一大痛点,对此大家也都绞尽脑汁,但结果却往往收效甚微,甚至还出现了越练越打不远的情况. 之所以会如此,主要是因为用错了方法.想要让击球更远,我们首先需要明白哪 ...

如果你没有一个好的挥杆节奏,那么你几乎不可能打好高尔夫,相反,如果挥杆节奏足够好,哪怕动作存在着很多瑕疵,仍然可以帮助你打出不错的击球. 对于如何塑造一个良好的挥杆节奏这个问题,太多的球友都没有找到方 ...

挥杆过程中的双手动作一直都是业余球友所面临的一个大问题,比如双手过于主动,或者双手与身体不能做到完美的协调.同步,双手过于紧张等等. 如果能够让双手问题得到解决,做出正确的动作,那么挥杆就可以减少很多 ...

大家好,我是悠米爱健身. 如果你无法完成1个标准的引体向上,时常还感觉双手握不住单杠,就要想办法提升手臂力量. 这时候需要去练一个基础动作:"单杠悬垂". 在国外曾经举办过挑战赛, ...

"职业球手明明挥杆这么轻松,为什么能打这么远呢?"这可能是球友们看职业比赛时都曾有过的想法.次数一多,便会有球友尝试去模仿职业球手的挥杆,但往往只得其形而不得其神,达不到打远的效果 ...

相信不少球友们都听说过延迟释放的挥杆技巧,而且也尝试过去学习这个技巧.但其实很多球友并不了解延迟释放的原理,导致实际挥杆时做不好.效果差. 那么如何知道自己做的延迟释放是否正确,又该如何修正错误呢?今 ...

"杆头延迟释放,能大大增加击球距离",相信这个原理很多球友都有所了解.那正确的延迟释放,该怎么操作.怎么练习,你又了解吗? 想要知道自己对延迟释放的理解,正不正确!今天,翼飞高尔夫 ...

说到挥杆,小编曾在后台看到这样的问题:上杆的时候,我应该在什么位置立腕?我要怎么才能做到延迟释放? 这样的问题,相信很多球友都会疑惑.特别是延迟释放这一环节,如果能做好的话,提升距离绝不是问题!今天, ...

有时候走在练习场上,你有没有发现有的人身高没你高,身型没你壮,长得还没有你帅的居然打得比你还远! 造成这个原因的罪魁祸首非提前释放莫属,提前释放就是在下杆的时候杆身与手臂的角度提前打开释放,使得力量过 ...

平时我们看到职业球员打球时有充分的延迟释放,距离可以打得很远. 业余的球友们为了做到延迟释放,就会刻意保持手腕和球杆的角度,但是击球总会出现各种问题.其实,到底什么是正确的延迟释放?

当你想要把球打很远的时候,你需要有很快的杆头速度.那么如何能够提高杆头速度呢?最简单直接的方法是能够合理地使用手腕,做到延迟释放(下图左).但是很多球友却提前释放了,导致杆头速度变慢(下图右). 今天 ...

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