蒲公英“抗肝火”的历史与挑战：曾经“辉煌”，今“路”在何方？蒲公英“抗肝火”的历史与挑战：曾经“辉煌”，今“路”在何方？

肝脏是人体内最任劳任怨的器官，不但承担着重要的代谢功能，而且由于没有痛觉神经，因此当肝脏出现问题时，往往没有明显的症状。同时，肝脏还有着非常强大的代偿能力，很多时候肝功能还表现为正常。因此，肝脏异常，往往很难察觉。

当然，肝不好，还是会有一些隐蔽的信号的，需要我们多加注意。

1、全身无力

尤其是早晨起床全身乏力，很多人还以为是睡眠质量低、没有睡好的原因。也就是说，很多的因素都可以导致晨起疲乏无力。

2、晨尿颜色重

正常情况下，健康人群的尿液是呈现淡黄色或黄色的。但如果肝脏出现了异常，影响了胆红素的代谢，就可能使得尿液的颜色加深，呈现出浓茶色。但若晨尿颜色持续性呈浓茶色，也要考虑肝脏受损的可能。

3、肝区疼痛

其实肝脏本身是没有痛觉神经的。肝区疼痛的部位一般多在右肋部或者剑突下，呈现间歇性或持续性隐痛。

4、出血

肝功能出现异常，可导致凝血功能出现障碍，使得毛细血管密集的地方容易出血，例如牙龈出血、皮下瘀斑等等。如果排除了其他可能的病因，那么也要警惕肝脏异常的可能。

5、消化系统症状

例如嗳气恶心、食欲不振、厌油腻、消化不良等等。因为肝脏是合成和分泌胆汁的场所，而胆汁的作用是消化脂肪。若肝功能受损，胆汁合成异常，就会影响脂肪的消化吸收。

6、“肝面容”

肝功能受损后导致内分泌紊乱，从而影响了色素代谢，导致色素沉积在皮肤，使得面色发黄或青灰晦暗，皮肤粗糙，没有光泽。

7、肝掌、蜘蛛痣

肝掌，表现为手掌的大小鱼际处平时呈现红色，在按压后发白，但很快又变为红色。蜘蛛痣，则是红血丝辐射而成的痣，类似蜘蛛形状，多出现于面部或前胸、肩部等部位。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。