心理学家：明白这两点，抑郁症、强迫症不再反复 / 开普饭

克服完美强迫症主要有以下几个方法:1.学会接受自己,接受自己是不完美的,接受自己是有缺点的,接受自己可能是自卑的,这一些是非常重要的.因为每个人都不是十全十美的,走向成熟的第1步就是要战胜自卑.超越自 ...

在科技发展迅速的今天,大家对于身体健康越来越关注了,而且也不仅限于身体表面的健康,心理健康也同样关注.比如强迫症就是我们现在比较多见的一种心理疾病,特别是很多女孩子容易出现强迫症的症状.那么,强迫症对 ...

前来咨询的抑郁症.强迫症的来访者,非常费解:明明自己的抑郁.强迫问题已经解决了,那为什么还会反复呢?难道是没有真正痊愈吗?怎么做才不复发呢? 亲爱的强迫症.抑郁症的朋友,你是否也有类似的疑问呢? 我最 ...

妈妈参加同学聚会,回来以后情绪有点儿低落.问及原委,妈妈回:"这人老了真没什么意思,病的病,死的死,腿脚利落能出来活动的,一见面儿就是打听你最近在吃什么药.以后不去了,没劲!" 我 ...

强迫症的人本性都是很善良的,这是我在众多强迫症咨询案例中,体察到的,也是被强迫症患者自己认可的. 如果本性不善良,就不会为担忧自己和家人的健康.安危,反复清洗.检查:也不会为脑袋里凭空的出现不好的.荒 ...

禅宗二祖有一个非常有名的故事,叫<慧可断臂>. 达摩西来,慧可断臂求见. 慧可问达摩:"我心未安,乞师与安"(我心中有很多烦恼,请师父帮我消除,让我安心) 达摩说:&q ...

参加一个关于抑郁症.强迫症的治疗培训,有个朋友问我,"你们天天讲这要接纳,那要接纳.那是不是别人过来把你揍一顿,你就不还手?是不是接纳到最后,人就什么都无所谓了?" 我说,&quo ...

山重水复疑无路,柳暗花明又一村.人生之路兜兜转转,起起落落是最平常不过的事.一个人身处低谷,感觉千难万难,这个时候一定要稳住,切不可自暴自弃,随波逐流. 老子在国学经典<道德经>中说:飘风 ...

作者简介: 周尔晋,被誉为"中医奇人",1930年生于安徽一中医世家,自幼潜心研读中医经典,继承祖父中医遗作,通过长期实践,开创"人体X形平衡法"," ...

相信大家身边都有这样的人,他们没有任何的心机,心里有话都会直接的说出来,但是你要知道,这样的人最容易得罪人,因为他们不知道自己所讲的话对别人带来的伤害.然而喜欢有话直说的"老实人" ...

心理学家：明白这两点，抑郁症、强迫症不再反复