共情处理3步走，即“走进去、感受到、说出来” / 开普饭

安肯<日间成长中心>第二期雅琳,25岁女孩,向咨询师倾诉了自己的烦恼. 她说:"我很善于觉察.捕捉别人的情绪变化,会很关注别人是不是心情好.而且容易为别人的情绪买单,他们不开心 ...

读书打卡day491 如何说孩子才会听怎么做孩子才肯说1 这个世界上好书真的是太多了,一辈子也不可能读完,所以以后读书要读经典中的经典,要会选择性的读. 这本书也是出乎意料的好,读起来很简单,没有什 ...

电影<寻梦环游记>小男孩米格,帮助死去的曾曾祖父重获清白继续活在亲人心中,一个人生理死去只要被亲人记住而能一直活在亡灵世界. 这个电影故事的心理学寓意非常棒,说明人的死亡有三次,第一次是生 ...

人贵有有自知之明,自知目的为了人际互动良好,进行有效沟通,而不是作为理论学习和知识占有,因此,保持觉察就是有共情意识,即两点一线三步走,以共情为主线,管理情绪和需要这2点,共情表达3部曲.具体如何,慢 ...

共情是生活必需品.幸福感催化剂.共情能力反映着人际关系态度,自我认识深度,心理健康指数. 细品心理共情那点事儿,可以从"温度.角度.高度"这3点做些归纳,与大家共勉学习. 1.温度 ...

年轻时候,记得兄长告诫过,遇到不熟悉的人前来闲坐,一定意识到必然有事要说,这时候沉住气先别问,人家自然说出.意识到这个事情很重要,不过资质愚笨,无法进步一点. 现在想来,沉住气就是稳定情绪,不先说是占 ...

2019年5月<美国医学会杂志·内科学>发表一篇研究论文,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查,记录下了每天行走的步数和步速. 研究人员在20 ...

今天讨论第三阶段:情难自舍 01洛阳:自䑛情伤岳不群师徒一行远行避祸,决定先去洛阳林平之的外公家,再下福建林平之老家. 众弟子都是兴高采烈,林平之和岳灵珊则是"相视而笑,心花怒放" ...

想信大家在与人交流沟通的时候,都遇到过许多产生矛盾的场景,比如在家里和父母孩子出现不同想法,在会议.讨论中和同事产生意见分歧等等,常见的结果是大家谁都没办法说服谁,最后不欢而散.但这种结果,并不是我们 ...

众所周知,宁国府的珍大奶奶尤氏和荣国府的琏二奶奶王熙凤是好朋友.<红楼梦>刚开篇的时候,尤氏就常常请王熙凤去宁国府做客,有时候还不请王夫人.邢夫人等,单单请王熙凤.连王夫人都说:" ...

共情处理3步走，即“走进去、感受到、说出来”