用好这个“药膳”，激活你肠道中的潜在力量 / 开普饭

你知道嘛?我们有一肚子的菌,它们虽然很小,但是与我们人体有着千丝万缕的关系. 如何养出一肚子好菌,让我们的肠道保持健康状态? 记住这3点: 一.补充益生菌. 喝酸奶或者直接口服益生菌粉剂都可以让活的益 ...

我们一直推崇复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论,它把2型糖尿病与脂肪肝.肥胖.动脉粥样硬化都归结为慢性炎症疾病,可以通过减少炎症因子来改善,从根本缓解甚至逆转这些疾病!那么 ...

在生活中,经常能听到这样一句话"养生先养肠道",尤其是对于45岁以上的人群,据说"洗肠还能排毒养颜.清宿便",这些说法到底有没有科学依据? 对于洗肠的说法,太过 ...

熊秉明先生在上世纪八十年代提出:"书法是中国文化核心的核心," 我认为熊先生并没夸大书法的文化地位,中国书法,给我们留下了丰富的精神财富.书法有巨大的文化包容性,它是我们了解中国传 ...

中医认为,肾虚的时候,肠道中的水份不能吸收,顺流而下,会引起腹痛腹泻.肾虚不能纳气,胃气上逆易干呕,打嗝.这个道理很多人不明白,所以又发了一个案例.

编译:Jerry,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 黄酮类化合物是多酚类物质,在植物抗逆性和生长发育中起着重要作用.它们也是人类饮食的重要组成部分.海棠栽培品种"Flame&q ...

编译:冬日暖阳,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 清华大学.北大三院.广州再生医学与健康广东省实验室马普中心等单位付卫.杨雪瑞和陈晔光等人于2019年11月21日在医学国际权威期刊Jou ...

西医发明了很多不治之症,这些疾病不要你的命,却永远治不好,只能用药物控制,而且需要终身服药,药物本身的副作用有时超过了治疗作用,让患者痛苦不堪.比如痛风,比如类风湿,比如哮喘,比如肾炎等等. 在小叔看 ...

我们的身体是由什么组成的?你也许会说,当然是各种各样的人体细胞了.但是,如果有人告诉你,人体中绝大多数的细胞其实不是人体细胞,而是各种微生物的细胞,此时,你又会怎么想呢? 无论你作何感想,事实的确 ...

编译:小白同学,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读迷踪菌是一个较新发现的门类,有的存在于动物中,有的独自生活在沉积物.土壤和地下水中.它们之间的代谢能力和进化关系有何差异? 本文 ...

推荐:江舜尧编译:小鹿同学编辑:小菌菌美国密歇根大学内科系消化内科Nobuhiko Kamada等人于2019年11月4日在微生物学顶级期刊Nature Microbiology发表题目为< ...

康奈尔大学Sonnenberg,George. F教授于2019年在<Nature>上发表了题为<Innatelymphoid cells support regulatory T ...

用好这个“药膳”，激活你肠道中的潜在力量