青山学几道美味家常菜，营养又卫生，简单易学，学习了 / 开普饭

酱汁五花肉炒青椒 "粗茶淡饭最养人, 平平淡淡才是真. 记录生活中的点点滴滴!" 食材明细主料酱汁肉300g 青辣椒8个辅料小米椒2个大蒜2粒调料植物油3g 盐2g ...

油炸花生仁 1.准备好一袋花生米,洗干净备用 2.将面粉,淀粉,盐,白糖(根据个人口味,也可以不放)放在一起,加适量水搅拌,粘稠程度能够裹着花生米即可! 3.将花生米放入搅拌好的面粉,待用小白菜豆腐 ...

香菇肉片汤准备食材:猪瘦肉200克,水发香菇150克,鲜菜心100克,熟猪油30克,水豆粉20克,味精1.5克,胡椒粉1克,鲜汤700毫升,食盐.绍酒.酱油各适量. 做法步骤: 1.猪瘦肉.水 ...

香菇肉片汤准备食材:猪瘦肉200克,水发香菇150克,鲜菜心100克,熟猪油30克,水豆粉20克,味精1.5克,胡椒粉1克,鲜汤700毫升,食盐.绍酒.酱油各适量. 做法步骤: 1.猪瘦肉.水 ...

蚝油烧茄子食材茄子2个.生姜5克.大蒜4瓣.香葱3根.蚝油2勺.生抽1勺.剁辣椒2勺.鸡精小半勺.老抽半勺做法 1.茄子洗净去皮,切成长条状:蒸锅上汽后,放入茄子,大火继续蒸5分钟: 2.蒸 ...

芦笋炒蘑菇材料:口蘑.芦笋.黑胡椒.盐.黄油.蒜做法: 1.口蘑切片,芦笋斜刀切段,蒜切末 2.橄榄油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒,会出大量的水,不要管,加黑胡椒碎和少 ...

家常炒豆干所需材料:卤豆干5块,青椒1小把,豆瓣酱1勺,生姜3片,大蒜2瓣,盐适量,酱油2勺,花椒6粒 1.姜蒜,青椒和豆干切好: 2.锅中倒油,油热后,加入花椒.姜蒜炒一下,加入豆瓣酱,酱油炒 ...

荷兰豆炒腊肠食材:荷兰豆.腊肠.蒜片.食盐.植物油具体做法: 1.荷兰豆摘掉两边的豆筋洗净:腊肠切片:蒜也切片. 2.锅里水沸后放入少许的盐和植物油,再放入荷兰豆汆烫半分钟断生即可控水捞出. 3. ...

[京酱肉丝] 用料:猪里脊肉250克辅料:油1勺.盐1小勺.料酒1勺.甜面酱1勺.糖1小勺.鸡蛋白1个.玉米淀粉1小勺.黄瓜1根做法 1.里脊肉切丝,用料酒蛋白玉米淀粉腌制二十分钟 2.葱白切末 ...

泰式柠檬蒸鱼食材:500g腊鱼.适量油.适量盐.50g柠檬.5g白胡椒粉.5g料酒.5g鱼露.5g生抽.5g白糖.5g蒜末.5g葱末.10g泰式甜辣酱. 做法 1.腊鱼清理干净后,抹上白胡椒粉.料酒 ...

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