脾湿、痰湿、肝湿？祛湿要对症下药】

​【脾湿、痰湿、肝湿？祛湿要对症下药】

中医有“千寒易去，一湿难除”之语。而且湿气入体，整个人都提不起生气，平时我们可以怎么样去针对性祛湿呢?

脾湿、痰湿、肝湿的症状特点

1、看面色

脾湿：面色发白、发青、发暗，没有光泽神采为寒湿；

面红目赤，油脂分泌多，容易长痘生疮，并且红肿痛痒为湿热。

痰湿：面色淡黄而且发暗，眼泡浮肿，重者整个面部浮肿，面色发黄发暗。

肝湿：脸色暗黄、粗糙，眼睛发红，脸颊长痘，视力不稳定。

2、看舌苔

脾湿：舌头颜色淡，舌苔白，舌头边缘有齿痕为寒湿；

舌头颜色红，舌苔黄而且腻为湿热。

痰湿：舌体胖大，舌苔白腻或者甜，舌头边缘有成排的齿印。

肝湿：舌体偏大，舌红苔黄厚而腻。

3、看大便

脾湿：大便溏稀或干结，不成形，经常腹痛腹泻为寒湿；

大便粘腻，感觉排不干净，粘在马桶上很难冲掉为湿热。

痰湿：大便次数多，不成形，尤其早晨大便急，一泻为快

肝湿：大便次数多，稀、软、粘滞。

4、看小便及二阴

脾湿：小便清长，女性宫寒经痛，量少色深为寒湿；

小便短赤（颜色深），严重者小便不畅，私处潮湿瘙痒为湿热。

痰湿：小便一夜三四次，尿量多且清如水

肝湿：小便发黄，阴囊潮湿、带下黄臭、阴部瘙痒等。

脾湿的调理

寒湿：中成药：附子理中丸

日常调养可用赤小豆、薏米、茯苓、芡实。

湿热：中成药：香砂和胃丸

日常调理最好用赤小豆、薏米、栀子。

痰湿的调理

中成药：二陈丸

日常调理可用赤小豆、薏米、陈皮。

肝胆湿热肝湿的调理

中成药：龙胆泻肝丸

日常调理用大枣、扁豆、薏米、红小豆、冬瓜。