冬季饮食的五大误区 / 开普饭

出品 | PKU人民营养科作者 | 北京大学人民医临床营养科蔡晶晶编辑 | 胡鑫相信很多朋友为各种减肥方法伤透了脑筋,其中也不乏一些颇具争议的减脂方式,比如生酮减肥法.从营养师的角度看,不论减 ...

本文由未来医生官方推送上次扒完低卡零食,不少女孩纸都来声讨小企鹅了. "低卡零食不能吃,那哥本哈根减肥怎么样?" "节食减肥呢?" 不难看出,这都是些深受追捧 ...

新年伊始,大家都会借着新年来吃一些好吃的,犒劳一下辛苦了一年的自己.那么血液病病友也能大吃鱼肉吗?会不会对病情有什么影响呢? 血液病友过年期间能大鱼大肉吗? 其实,大鱼大肉就是高脂肪.高热量食物,在中 ...

冬季饮食的五大误区,你中招了吗? 北青网 2020/12/27 19:28 为了抵御冬日的寒冷,人们除了在穿着上"武装"好自己,在饮食上也会食用一些"驱寒食物" ...

误区一:千金难买老来瘦由于生活水平的提高,许多人中年"发福",同时有了各种慢性病,因此大家常说"千金难买老来瘦". 一些老年人认为"千金难买老来瘦& ...

小心饮食的五大营养误区加餐也要适时适量误区一:吃得越多越营养提醒:加餐也要适时适量很多人认为吃得越多,越容易满足各种营养素的需要,殊不知肥胖.脂肪肝等问题已日益年轻化.零食是影响孩子健康的双刃剑, ...

痛风其实是机体蛋白质代谢紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节.软组织.软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应.尿酸由嘌呤代谢而来,正常人从饮食 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍柳鹏北京大学人民医院临床营养科负责人/主任营养师 <中国临床营养网>专家顾问北大营养学博士:中国医师协会营养医师专业委员会委员,北京市营养学 ...

果树施肥五大误区误区一:施肥点离树越近越好不少果农认为,施肥离树远,树根吸收差,养分利用不上,因而施肥时离树很近,有的距根颈不足半米,甚至挖出骨干根,结果是伤根烧根现象常常发生,效果往往事与愿违. ...

想要保持良好的饮食习惯并不容易,对大多数高血压来说,保证完全规范的饮食1.2天好说,能坚持的没几个.因此,小编总结了10条饮食方法,好记又有用,再也不会觉得吃也很麻烦啦. 1.补钾饮食中钠和钾的比值 ...

一.开髓口尽量小一点关于根管治疗的开髓,这是事关根管治疗能否成功的第一道屏障.这一步如果没有做好,根管治疗是不可能做得好的.过去我们一直强调,开髓口尽量不要做得太大,这样可以保留更多的牙体组织,使治 ...

冬季饮食的五大误区