【未来医生】大鱼大肉13天减去15斤？是真的但不要轻易尝试！ / 开普饭

对于想要减脂的人来说,饮食的原则应该是在控制总能量摄入的基础上去平衡膳食,一般情况下,每天大概要减少30-500卡路里的热量摄入,控制好脂肪和油,适度控制精制粮食和肉类,保证蔬菜水果和奶制品的补充. ...

人体在摄食过程中,除了夹菜.咀嚼等动作消耗的热量外,因为要对食物中的营养物质进行消化吸收及代谢转化,还需要额外消耗热量,这就是我们说的「食物热效应」或者「生热效应」.其中,碳水化合物的热效应为本身产生 ...

对夏之光的最初印象,源于他在<创造营2019>中的出色表现.那个在唱跳舞台上浑身洋溢着自信与阳光的夏之光,其实在生活中还是时不时会羞涩得像个邻家男孩. 因此,听说夏之光在青春校园剧< ...

兰州晚报讯民以食为天,自今年3月以来,猪肉价格大变脸,身价从近30元跌回"10元"时代,猪肉价格直线下降,已远超市场预期.对此,国家发改委等发布了生猪价格过度下跌三级预警并提示养 ...

却是常见病的"金牌药",便宜好用,收藏 1.骨质增生--金牌药--骨质增生丸用于:肥大性脊椎炎,颈椎病,,骨刺,足跟痛,以及筋骨受伤后未能很好修复,而致经常性痠痛者. 2.过敏性 ...

前言酒力不能久,愁恨无可医.--杜荀鹤在我们中国,只要说起来喝酒,想必很多人能够想到的就是东北地区的老铁们了,只要你是一个东北人,如果你在外面说你自己酒量差不会喝酒,那么很多人也都是不会相信的.我 ...

本文由未来医生平台官方推送俗话说"十胃九病",看似有点夸张,但也形象的说明了胃病的普遍性. 有调查显示,中国肠胃病患者有1.2亿,其中慢性胃炎发病率为30%. 图片来源:网络很 ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"干豆角炒肉",喜欢这道菜的朋友欢迎关 ...

本文由未来医生官方推送随着夏天来临,气温升高,很多小伙伴都觉得冷饮.啤酒.烧烤是夏季的标配. 吃的那一刻,感觉世界很美好,殊不知,胡吃海喝后,欢脱之余,随之而来的或许还有急性胃肠炎. 图片来源:网络 ...

本文由未来医生平台官方推送对于爱美的小仙女们来说,脸上长斑简直是噩梦一样的存在. 深深浅浅的斑点是拉低颜值的最大杀手,为了除掉色斑,真的会不惜一切代价. 今天我们就来和大家扒一扒,困扰万千女性的问题 ...

去年,有网友在晚间锻炼时偶遇夜走的许晴,52岁的许晴身着白色上衣黑色短裤,腰部没有一丝赘肉,身材和状态倒像一位25岁的姑娘,一时间微博也被许晴身材刷屏,网友更是纷纷留言羡慕: "别说52岁, ...

【未来医生】大鱼大肉13天减去15斤？是真的但不要轻易尝试！