清华学霸自曝高分秘籍：原来，运动才是孩子最好的健脑药 / 开普饭

近年来许多研究指出幼儿体能年年衰退的现象,我们的孩子从小缺乏各种动作和姿势的刺激,身体的机能缺乏主动运动的机会,长大后便缺乏克服困难.适应环境的能力.而这些发展上的问题,都可以透过适当的运动获得显著的 ...

老年人长期失眠,影响身体健康首先,长期处于失眠的状态,会令老年人精神发生很大的变化,而且会不由自主地加大其精神压力,从而导致抑郁症的发生,情绪也会变得不稳定,出现精神衰弱 ,而且对于生活产生悲观. ...

很多家长都希望宝宝变聪明,这样以后无论是学习还是工作都能比别人更胜一筹,但是,要促进大脑的发育,保持聪明,机智状态,应该注意许多问题.当然,先天条件也决定有部分人从小就很聪明,有部分人则比较愚钝,笨拙 ...

学会控制情绪,整合上下脑 [发脾气与上下脑] 从这本书中学到的新知识,就是人除了有左右脑,还有上下脑.因此,发脾气也有上脑发怒与下脑发怒的区别. 控制本能的下层脑在一个人出生的时候就已经发达,而拥有高 ...

ONE 1 多巴胺是一种在神经元之间传递信息的化学物质.当我们存在情绪波动时,大脑就会释放出多巴胺,作为自然奖励系统的一部分,促进大脑的快感和满足感.这种重要的神经化学物质能提高情绪.动机和注意力,并 ...

专业的初中数学学习平台每天17:00不见不散写在最后点亮"赞"和"在看 "绝不认输,冲刺中考! The End

从小我们就从电视剧和书籍里不断了解<三国演义>的故事,故事里有一个刻画十分到位的奸雄形象--曹操.其实曹操不仅是位军事家,而且还是一位有名的诗人.今天,青云阅读宝典就带大家一起来赏析一下& ...

总有患者问我,老师我做这运动行吗,我做那运动行吗,其实世界上最好的运动只有一个:那就是适合自己的运动. 什么是适合自己的运动?有两点非常重要. 第一.运动强度是适合自己的我们常说"生命在于 ...

热身是运动过程中非常重要的一个环节,同时也是非常容易被忽视的环节,尤其是在运动时间相对较短之时,热身非常可能就会成为每一个被舍弃的对象,很多朋友都会跳过热身环节直接进入运动状态,虽然说这种做法只是看似 ...

张老师 - 4年级(多品小学教育) 每天都会整理和发布学习资料.搭建有小学题库:www.duopin.cn (电子版过万份) 本资料已制作电子版下载码是:l1i23edn 文章底部看下载方法四年级 ...

"闷头练?埋头游?跑了个寂寞?运动多看数据,才算练得明明白白."时下在商家的宣传中,运动手表是能够帮助大家"练明白"的方法之一.运动手表是否真的可以提高锻炼效果 ...

"你是猴子请来的救兵吗?" <西游记>中红孩儿的一句台词,成当下最流行的网络用语,也包含着几代人的回忆.而由赵欣培扮演的红孩儿,其经典的"孩子王"的 ...

今天彭鑫博士讲解:怎么运动才合理来自中医彭鑫博士工作室 00:00 08:42 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之七十四. "故陽氣者,壹日而主外.平旦 ...

清华学霸自曝高分秘籍：原来，运动才是孩子最好的健脑药