春季补钙至关重要，家里有孩子的，多做这几道菜 / 开普饭

火腿肉松卷食材:手抓饼三张,火腿两根,蛋黄一个,肉松,番茄酱,沙拉酱,黑芝麻做法:1.火腿肠切小丁,番茄酱和沙拉酱和一起1:1搅拌拌匀.2.手抓饼室温放软,抹上酱,撒上肉松,火腿肠丁,卷起来切小块, ...

番茄炒蛋材料:鸡蛋两个.西红柿3个.盐.鸡精.糖.大蒜.葱做法:1.在锅中放入适量的油,油热以后放入蒜末,翻炒至蒜末变色,加入少许的醋. 2.把打好的鸡蛋倒入锅中,煎一下,锅铲打散. 3.把鸡蛋铲 ...

橙皮烧排骨材料:新鲜排骨陈皮姜片料酒生抽老抽冰糖盐做法: 1.排骨用冷水浸泡,浸去血水,排骨洗净沥干水份 2.油锅姜片爆香,下入排骨,翻炒至微黄 3.调入没过排骨的料酒,生抽,老抽, ...

现在越来越多的宝妈们重视孩子的营养均衡了,巧姐朋友圈里面好多宝妈都在给孩子买进口钙片.鱼肝油.补锌.补铁.各种维生素等等. 上次就有一个宝妈问巧姐有没有做代购的朋友,说想给孩子带几瓶进口的钙片. 她的 ...

紫菜,是咱们家庭生活中常见的一种水产干货了,用来煮汤,特别提鲜,估计很多人对紫菜的烹调方式,都停留在煮汤,但是其实并不然,紫菜的最佳搭档不是鸡蛋,而是它,补钙促发育,孩子要多吃!它就是燕麦了. 燕麦可 ...

今天给大家推荐一款适合十个月以上的孩子吃的烤丁香鱼,丁香鱼是一种非常非常小的海鱼,因为它的体积非常小,所以在捕捞上难度比较大,相对来说价格也会比一般的鱼要贵一点,但是单纯从辅食和营养角度来说,丁香鱼还 ...

豆腐,价格不贵,营养又健康, 吃肉不如吃豆腐,又省钱来又滋补! 今天我们一起来学做简单又美味的豆腐吧! 01 豆腐+鸡蛋:益气补钙作为女性,我们忙工作,忙家里,往往会忽视养气血,从而导致面色发黄,手 ...

鸡蛋加酸奶这样做,香甜暄软,补钙好消化,孩子吃了个子蹭蹭长鸡蛋加酸奶这样做,香甜暄软,补钙好消化,孩子吃了个子蹭蹭长展开

春季补钙至关重要，家里有孩子的，多做这几道菜